L'avventura della scoperta di sé: Dimensioni della coscienza e nuove prospettive nella psicoterapia e nell'esplorazione interiore

Recensioni dei lettori

Il libro presenta l'esplorazione della coscienza da parte di Stanislav Grof attraverso esperienze psichedeliche e tecniche di respirazione olotropica. Sebbene fornisca profonde intuizioni sulla psicologia transpersonale e sugli usi terapeutici degli stati di coscienza non ordinari, può risultare ostico per i lettori non esperti a causa del linguaggio complesso e dei concetti avanzati. Le recensioni riflettono sia l'ammirazione per i contributi di Grof sia le riserve sull'accessibilità del materiale a un pubblico generale.

⬤ Offre profonde intuizioni sulla coscienza e sulla psiche umana.
⬤ Integra elementi di psicologia junghiana, misticismo orientale ed esperienze transpersonali.
⬤ Fornisce una prospettiva unica su pratiche terapeutiche come la respirazione olotropica.
⬤ Consigliato agli individui interessati agli psichedelici, alla meditazione e all'autoesplorazione.
⬤ Molto apprezzato dai lettori che hanno familiarità con l'opera di Grof, a dimostrazione del suo valore come contributo scientifico.

⬤ Il linguaggio e i concetti sono complessi e possono risultare inaccessibili ai lettori non esperti.
⬤ Alcune critiche alle interpretazioni e ai metodi di Grof, tra cui la mancanza di dettagli sulle tecniche pratiche.
⬤ Il libro è denso di riferimenti accademici, che possono sopraffare chi non ha una formazione in psicologia o mitologia.
⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato una certa ripetitività nei contenuti rispetto alle altre opere di Grof.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Adventure of Self-Discovery: Dimensions of Consciousness and New Perspectives in Psychotherapy and Inner Exploration

Contenuto del libro:

Qui Grof presenta un utile modello della psiche, un modello ampliato dai suoi trent'anni di studio degli stati di coscienza non ordinari.

È utile per comprendere fenomeni come lo sciamanesimo, il misticismo, gli stati psichedelici, le esperienze visionarie spontanee e gli episodi psicotici. Il modello è utile anche per spiegare le dinamiche delle psicoterapie esperienziali e una serie di manifestazioni sociopolitiche come la guerra e la rivoluzione.

Questo libro avrebbe potuto intitolarsi Oltre le droghe. La seconda parte descrive i principi e il processo della tecnica non farmacologica sviluppata dall'autore e da sua moglie, Christina, per l'autoesplorazione e la psicoterapia. Grof esplora in dettaglio i componenti di questa tecnica.

Ne descrive il metodo, i meccanismi efficaci, gli obiettivi e le potenzialità. La sua pratica è semplice, poiché utilizza la naturale capacità di guarigione della psiche.