L'autostima conta: 52 modi in 52 settimane per migliorare la propria autostima

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Titolo originale:

Self-Esteem Matters: 52 Ways in 52 Weeks to Enhance Self-Esteem

Contenuto del libro:

Come si rafforza l'autostima? Come si mantiene una forte autostima? Self-esteem Matters fornisce le risposte a queste domande fondamentali. Il libro è un programma pratico, passo dopo passo, progettato per rafforzare la propria autostima.

Il programma è facile da seguire e consiste in 52 argomenti, uno per ogni settimana dell'anno. Ogni argomento è accompagnato da una serie di esercizi specifici per migliorare e mantenere la propria autostima. Potete seguire il programma settimana per settimana o scegliere gli esercizi che vi interessano in un determinato momento.

La scelta è vostra.

La nostra autostima è di fondamentale importanza. L'autostima individuale determina il nostro atteggiamento e le emozioni che proviamo in ogni situazione e in ogni esperienza che incontriamo.

Una forte autostima stabilisce e mantiene atteggiamenti positivi. Aumenta il nostro livello di fiducia e di autostima nei confronti degli altri. Rafforza la nostra determinazione a cogliere le opportunità di crescita personale.

Ci ispira a essere il nostro vero io e a essere la persona che vogliamo veramente essere. Questo programma è adatto a tutte le età. Se avete il desiderio di cambiare, l'autostima è importante.

Tutti noi abbiamo la capacità di rafforzare la nostra autostima. Quando si ha il desiderio e la motivazione, Self-esteem Matters fornisce le tecniche e il programma per il cambiamento.