L'autodifesa resa semplice: Autodifesa facile ed efficace, a prescindere dall'età, dalle dimensioni e dalle abilità!

Recensioni dei lettori

Il libro è stato concepito per fornire una guida diretta e di facile comprensione alle tecniche di autodifesa, rivolta in particolare ai principianti. Il libro enfatizza le azioni di base e le strategie di evitamento per aiutare gli individui a proteggersi in modo efficace. Mentre molte recensioni ne lodano la semplicità e le applicazioni pratiche, alcune suggeriscono che manca di profondità o che le informazioni possono essere trovate altrove.

⬤ Spiegazioni semplici e chiare delle tecniche di autodifesa.
⬤ Utili illustrazioni accompagnano il testo.
⬤ Scritto bene e con un tono accessibile che lo rende adatto ai principianti.
⬤ Copre una varietà di argomenti di autodifesa, tra cui l'evitamento, i colpi e la difesa con le armi.
⬤ Può servire come preparazione mentale alle situazioni di autodifesa.

⬤ Può essere troppo elementare per chi ha una formazione precedente in materia di autodifesa.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le informazioni disponibili gratuitamente online, facendo sembrare il libro ridondante.
⬤ Contiene errori grammaticali e di ortografia che compromettono la credibilità.
⬤ Alcune tecniche, come i calci all'inguine, potrebbero non essere efficaci per tutti.
⬤ I lettori hanno notato che il libro non copre mosse complesse, il che potrebbe essere un limite per coloro che cercano un allenamento più avanzato.

(basato su 84 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Defense Made Simple: Easy and Effective Self Protection Whatever Your Age, Size or Skill!

Contenuto del libro:

Volete imparare a proteggervi in modo semplice ed efficace, qualunque sia la vostra età, la vostra taglia o la vostra abilità?

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Scoprite "L'autodifesa resa semplice" dell'autore di bestseller sulla difesa personale Phil Pierce: Il tuo progetto per un'autodifesa più intelligente, più facile e più intuitiva, senza anni di addestramento o lezioni complicate.

⬤ Volete imparare come assicurarvi di non essere mai colpiti usando una tecnica speciale?

⬤ O come usare gli "hack" della psicologia per prevenire la violenza prima che accada e mantenere il controllo?

⬤ Imparare a usare davvero gli oggetti di uso quotidiano come armi (il 90% delle persone sbaglia).

⬤ Scoprire la verità sui punti di pressione e come utilizzarli.

⬤ Come difendersi dagli attacchi più comuni.

⬤ Come utilizzare i potenti strumenti di autodifesa che il vostro corpo già possiede.

⬤ Imparare gli esercizi esatti da utilizzare per costruire rapidamente e facilmente un "corpo di autodifesa".

⬤ Come trovare i punti deboli di un aggressore... che potete sfruttare.

⬤ Come scegliere il corso di autodifesa perfetto (e quali sono solo una perdita di tempo).

⬤ Capire come identificare una minaccia prima che accada.

⬤ Come evitare il primo errore di autodifesa che mette a rischio la vita.

⬤ E molto altro ancora.

Basato sulle tattiche degli esperti di autodifesa, dei migliori artisti marziali e del personale addetto alla sicurezza, le semplici tecniche incluse sono tutte progettate per consentirvi di rimanere al sicuro nelle strade, indipendentemente dall'età, dalle dimensioni o dalle abilità.

Vi siete mai chiesti cosa serve in una situazione reale di vita o di morte per fare le scelte giuste? O come dominare qualsiasi incontro violento per strada senza nemmeno tirare un pugno? Potreste rimanere sorpresi dalle risposte...

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