L'audacia di essere te stesso: Imparare ad amare il proprio orribile e marcio io

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “L'audacia di essere te stesso” del dottor Brad Reedy sottolineano il suo profondo impatto sulla scoperta di sé, sulla guarigione e sullo sviluppo di relazioni migliori. Molti lettori hanno trovato il libro pratico, perspicace e capace di cambiare la vita, apprezzando il suo approccio compassionevole alla crescita personale. Tuttavia, alcuni hanno espresso distrazione a causa dell'attenzione agli aneddoti sulla genitorialità e hanno ritenuto che alcuni consigli mancassero di applicazione pratica.

Profonde intuizioni, scrittura accessibile, guida pratica per la crescita personale e la guarigione, enfatizza la compassione e la definizione dei confini, ispira e cambia la vita di molti lettori, offre prospettive preziose su se stessi e sulle relazioni, altamente raccomandato da professionisti e appassionati di auto-aiuto.

La frequente focalizzazione sulla genitorialità può distrarre alcuni lettori, gli aneddoti e le storie dei pazienti possono risultare eccessivi, alcuni consigli possono mancare di applicabilità pratica nelle situazioni quotidiane.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Audacity to Be You: Learning to Love Your Horrible, Rotten Self

Contenuto del libro:

Ampliando il suo primo libro, "Il viaggio del genitore eroico", Reedy parla di come tutte le nostre relazioni siano collegate al rapporto che abbiamo con noi stessi. Mostra come le fondamenta dell'intimità con il partner, la nostra capacità di essere genitori efficaci e il significato della nostra vita possano essere legati alla capacità di dipanare la nostra storia infantile unica. "L'audacia di essere te stesso: Learning to Love Your Horrible, Rotten, Self" è un'esplorazione semplice ma coraggiosa di ciò che ci rende umani e del perché la felicità e la connessione sono inafferrabili per molti.

L'opera di Reedy è controintuitiva, ma il lettore ha spesso l'esperienza di essere trovato e compreso mentre si fa strada nel suo lavoro. Molti lettori affermano che leggendo l'opera di Brad è come se si sentisse per la prima volta qualcosa che già si conosceva, ma di cui non si avevano le parole. Il dottor Reedy è un rinomato autore, terapeuta, podcaster e oratore pubblico e il suo approccio è accessibile e non minaccioso. È un oratore prolifico, ospite di programmi televisivi e radiofonici e viaggia in tutto il mondo per presentare al pubblico e formare terapeuti. Attraverso le storie raccolte in decenni di attività come terapeuta, cofondatore e direttore clinico di Evoke Therapy Programs, Reedy offre al lettore un quadro intimo della salute mentale e della guarigione.

"L'audacia di essere te stesso" spiega come si costruisce la nostra personalità, mattone dopo mattone. Da ciò che significa essere un Sé, impariamo come amare autenticamente gli altri. I lettori impareranno l'essenza della salute mentale e con questa comprensione lo stigma della malattia mentale evaporerà. Reedy sfata i miti tossici così comuni nella nostra cultura, tra cui "Sei felice quanto il tuo figlio meno felice" e come una buona terapia vada oltre la soluzione dei problemi. Reedy insegna: "In questo modo di pensare, non si può più avere ragione. Ma puoi essere un Sé. E questo è molto meglio. Questo è 'L'audacia di essere te stesso'". Per saperne di più sul suo lavoro, visitate il sito evoketherapy.com o drbradreedy.com. È possibile trovare il suo podcast "Finding You: An Evoke Therapy Podcast" sulla vostra applicazione podcast preferita o su soundcloud.com.