L'atleta aziendale: Come ottenere il massimo rendimento negli affari e nella vita

Recensioni dei lettori

L'Atleta Aziendale sottolinea l'importanza di allenarsi sia fisicamente che mentalmente per raggiungere le massime prestazioni nel lavoro e nella vita. Incorpora approcci olistici alla salute, tra cui l'alimentazione, l'esercizio fisico, il recupero e l'equilibrio emotivo, rivolgendosi a un pubblico ampio che va oltre i professionisti del settore.

⬤ Offre suggerimenti pratici e accessibili per migliorare la salute e la felicità.
⬤ Enfatizza il miglioramento graduale e i tempi di recupero.
⬤ Approccio olistico che integra il benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale.
⬤ Contiene un utile programma di cambiamento di 21 giorni.
⬤ Fornisce indicazioni preziose sulla gestione dello stress e sul mantenimento dell'energia.

⬤ Alcuni recensori hanno trovato il contenuto privo di idee nuove o radicali, ritenendo che riproponesse concetti già noti.
⬤ Ci sono critiche sullo stile di scrittura non strutturato e sconclusionato.
⬤ I consigli nutrizionali sono considerati obsoleti da alcuni, mancando di aggiornamenti sulle ricerche recenti.
⬤ Potrebbe non fornire un valore significativo ai lettori che hanno già molta familiarità con la letteratura di auto-aiuto o di miglioramento delle prestazioni.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Corporate Athlete: How to Achieve Maximal Performance in Business and Life

Contenuto del libro:

Il mondo aziendale è paragonabile a quello dello sport professionistico: competizione dura e pressione enorme.

Jack Groppel - consulente aziendale, docente e formatore di prim'ordine - rivela il segreto di come i top manager di Morgan Stanley o Estee Lauder, ad esempio, hanno raggiunto il loro massimo rendimento. Qui imparerete come diventare al top grazie all'interval training mentale, fisico, emotivo e spirituale.

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