L'arte francese di fregarsene: Dare un taglio alle stronzate e vivere la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “L'arte francese di fregarsene” di Fabrice Midal suscita recensioni contrastanti da parte dei lettori: alcuni ne apprezzano l'approccio accessibile e divertente alla meditazione e alla crescita personale, mentre altri ne criticano la mancanza di strumenti pratici e di coerenza. È percepito come una lettura leggera che alcuni hanno trovato perspicace, mentre altri l'hanno giudicata ridondante e arrogante.

Il libro è lodato per il suo stile facile da leggere, per le discussioni accessibili sulla meditazione e per i contenuti divertenti che offrono buoni promemoria per la vita reale. Può essere utile per la crescita personale e può essere un regalo utile.

I critici hanno trovato il libro privo di strumenti pratici e lo hanno criticato per essere ripetitivo, ridondante e talvolta arrogante. Molti ritengono che non abbia mantenuto la promessa per quanto riguarda l'aspetto “francese” e che abbia invece offerto consigli generici su come lasciar andare le emozioni.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The French Art of Not Giving a Sh*t: Cut the Crap and Live Your Life

Contenuto del libro:

È ora di smettere di fregarsene!

Sii calmo... Smettete di stressarvi... Abbracciate l'universo... Prova lo yoga... Sii realizzato... e questo è un ordine! Siamo sommersi da questi ordini e spesso ci torturiamo per "impegnarci di più", ma in qualche modo non sentiamo mai di aver fatto abbastanza. È ora di smettere di spingere noi stessi a fare ciò che pensiamo di dover fare e di permetterci di essere arrabbiati, stanchi, sciocchi, appassionati, di smettere di fregarcene e di essere semplicemente.

Bestseller internazionale (ora per la prima volta in inglese), L'arte francese di fregarsene di Fabrice Midal spiega perché la chiave della vera mindfulness è liberarsi dallo stress sociale e spesso autoimposto - e sottolinea come possiamo abbracciare la vita più pienamente concedendoci una pausa. Midal dà ai lettori il permesso di:

Smettere di obbedire - siete intelligenti.

Smettere di essere calmi - essere in pace.

Smettere di voler essere perfetti - accettare le tempeste della vita.

Smettere di razionalizzare - lasciare che le cose siano.

Smettete di fare paragoni - siate voi stessi.

Smettere di vergognarsi - essere vulnerabili.

Smetti di tormentarti - diventa il tuo migliore amico.

Smettete di voler amare - siate benevoli.

Uno dei più importanti insegnanti di meditazione e mindfulness del mondo, Midal ci offre una nuova soluzione al problema perenne della nostra vita moderna troppo veloce. È giusto, ci esorta, dire di no. È giusto abbandonare le cose che non ci soddisfano. È necessario, infatti, concedersi una pausa e dire, semplicemente, c'est la vie. In L'arte francese di fregarsene, Midal dà a ciascuno di noi il permesso di smettere di fare le cose che non ci rendono felici... in modo da lasciare spazio nella nostra vita a quelle che lo fanno.