L'arte di vivere: Meditazione Vipassana: Come insegnata da S. N. Goenka

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto dai lettori che hanno completato i corsi di meditazione Vipassana, in quanto costituisce un prezioso aggiornamento sugli insegnamenti di S.N. Goenka e sui principi di Vipassana. È apprezzato per le spiegazioni chiare della pratica e dei suoi fondamenti filosofici, anche se molti sottolineano che non sostituisce l'esperienza pratica di un corso di dieci giorni. Alcuni lettori lo trovano profondo e stimolante, in grado di favorire una più profonda comprensione e pratica della meditazione.

Il libro fornisce un'introduzione concisa e accessibile alla meditazione Vipassana, con spiegazioni chiare della pratica e della filosofia. I lettori ne apprezzano l'approccio non settario, le intuizioni pratiche e la capacità di chiarire i dubbi di chi ha già familiarità con la tecnica. È un ottimo compagno sia per i nuovi praticanti sia per quelli che ritornano, offrendo motivazione e ispirazione per la pratica quotidiana della meditazione.

Il libro non è una guida pratica “come fare” ed è meno utile per coloro che non hanno completato un corso di Vipassana. Alcuni lettori potrebbero ritenere che non offra nuovi spunti di riflessione se non sono stati precedentemente esposti agli insegnamenti. Alcune recensioni menzionano anche problemi relativi alle condizioni del libro al momento dell'acquisto, anche se ciò non influisce sul contenuto.

(basato su 322 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Living: Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka

Contenuto del libro:

L'antica tecnica di meditazione che porta la vera pace della mente.

Vipassand-bhavand, “lo sviluppo dell'intuizione”, incarna l'essenza dell'insegnamento del Buddha. Come insegnato da S. N. Goenka, questo percorso di autoconsapevolezza è straordinario per la sua semplicità, la mancanza di dogmi e, soprattutto, per i suoi risultati. La tecnica Vipassana può essere applicata con successo da chiunque.

Basato sulle lezioni e sugli scritti di S. N. Goenka - e preparato sotto la sua diretta guida - L'arte di vivere mostra come questa tecnica possa essere utilizzata per risolvere i problemi, sviluppare il potenziale inutilizzato e condurre una vita pacifica e produttiva. Include storie di S. N. Goenka, così come risposte alle domande degli studenti, che trasmettono un senso vivido del suo insegnamento.

S. I corsi di Vipassana di S. N. Goenka hanno attirato migliaia di persone di ogni provenienza. Unico tra gli insegnanti di meditazione, Goenka è un industriale in pensione ed ex leader della comunità indiana in Birmania. Sebbene sia un laico, il suo insegnamento ha ottenuto l'approvazione di monaci buddisti anziani in Birmania, India e Sri Lanka, molti dei quali hanno seguito i corsi sotto la sua guida. Nonostante il suo magnetismo, non vuole essere un “guru”, ma insegna l'autoresponsabilità. Questo è il primo studio sistematico dei suoi insegnamenti pubblicato in inglese.