L'arte di notare - Riscoprire ciò che conta davvero per voi

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica all'auto-miglioramento e alla mindfulness, che sottolinea l'importanza dell'attenzione e dell'osservazione nella vita quotidiana. Offre vari esercizi ed esperimenti di pensiero volti a migliorare la consapevolezza e la concentrazione. Molti lettori lo hanno trovato coinvolgente e stimolante, anche se alcuni hanno espresso disappunto per il fatto che si concentri sulla mindfulness piuttosto che sulla creatività.

Il libro è apprezzato per il suo linguaggio semplice e piacevole, per gli esercizi pratici e per la capacità di cambiare la prospettiva di osservazione. I lettori ne apprezzano il contenuto coinvolgente e stimolante, che incoraggia la consapevolezza e l'autoconsapevolezza. È considerato un'ottima risorsa per chi è interessato a migliorare le proprie capacità di osservazione.

Alcuni lettori sono rimasti delusi dal fatto che il libro si concentri più sulla mindfulness che sulla creatività, come invece si aspettavano. Ci sono state anche lamentele per i danni fisici subiti dal libro al momento dell'arrivo.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Art of Noticing - Rediscover What Really Matters to You

Contenuto del libro:

Imparate a rubarlo di nuovo.

Accessibile e stimolante, questo libro presenta 131 esercizi sorprendenti e innovativi per aiutarvi a sintonizzare il rumore bianco, a staccarvi dallo schermo e a gestire le distrazioni quotidiane. Apportate piccoli ma efficaci cambiamenti e concentratevi sulle cose e sulle persone più importanti per voi.