L'arte di non fare nulla: Il sistema pratico di recupero dal burnout senza sensi di colpa per i professionisti più impegnati

Recensioni dei lettori

Il libro “L'arte di non fare niente” di Chandler Kitching offre una prospettiva rinfrescante sulla necessità di allontanarsi dalla produttività costante e di abbracciare il rilassamento intenzionale. Kitching affronta l'endemico burnout causato dalla moderna cultura del lavoro e offre strategie per trovare l'equilibrio nella vita riorganizzando il nostro rapporto con il lavoro e introducendo concetti come la mindfulness e la meditazione. Sebbene alcuni aspetti siano ripetitivi e il libro sia breve, molti lettori trovano il suo messaggio prezioso e attuale.

⬤ Offre una prospettiva rinfrescante sull'equilibrio tra lavoro e vita privata e sul rilassamento.
⬤ Ben scritto, organizzato e divertente, con uno stile di scrittura accattivante.
⬤ Incorpora la saggezza di antichi filosofi e tecniche pratiche di mindfulness.
⬤ Affronta il tema del burnout e promuove la consapevolezza della salute mentale.
⬤ Messaggio ispiratore che incoraggia l'auto-riflessione e l'importanza di non fare nulla intenzionalmente.

⬤ Alcuni lettori trovano il libro troppo breve e ripetitivo nei contenuti.
⬤ Il titolo può essere fuorviante, in quanto non racchiude completamente il messaggio del libro.
⬤ Alcune sezioni possono sembrare affrettate o contenere materiale riempitivo.
⬤ Alcune critiche riguardano l'applicabilità delle sue filosofie a tutti i tipi di lavoratori, soprattutto a quelli a ore.

(basato su 61 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Contenuto del libro:

Come il professionista numero 1 più affamato di successo su 341 aziende, ha rinunciato a 80 ore di lavoro settimanali mentre pagava 40.213 dollari di debiti, usando questo semplice ma sporco segreto.

Vi do un indizio.

Non si tratta di un aumento delle ore di lavoro o di un reddito passivo.

Ho semplicemente continuato a fare il mio lavoro quotidiano.

Lo sporco segreto che i guru del successo non vogliono farvi sapere è: potete fare di più scoprendo come non fare nulla.

Ma è molto di più.

In The Art of Doing Nothing, scoprirete:

⬤ La legge numero 1 per ottenere di più facendo meno tramandata da un'antica pergamena cinese.

⬤ Perché sforzarsi troppo può causare danni che alterano la vita e come evitarli.

⬤ Come non sentirsi mai più in colpa usando il sistema S.A.D..

⬤ L'intuizione rivoluzionaria sulla scienza del gioco e perché è necessario prenderla sul serio.

⬤ Perché l'intenzionalismo è come l'essenzialismo e il minimalismo con gli steroidi.

⬤ Gli hack approvati dagli esperti per evitare che il burnout si ripresenti.

⬤ La scorciatoia per cadere istantaneamente in un profondo stato di rilassamento anche se la vostra mente non smette di correre.

⬤ L'esilarante caso di una donna coraggiosa che non ha fatto nulla per una settimana nell'azienda più efficiente e più critica del mondo.

⬤ Come è stato dimostrato dagli scienziati che non fare nulla aumenta il tuo quoziente intellettivo.

⬤ Un antico segreto tibetano per amare il proprio lavoro anche se si lancia la sveglia dalla finestra ogni mattina.

... e molto altro ancora.

Se non curate subito il vostro stress, potreste perdere anni di vita.

Se siete pronti a sfruttare il potere del rilassamento profondo senza sensi di colpa o perdite di tempo, scorrete la pagina e fate clic sul pulsante "Aggiungi al carrello" per ricevere immediatamente il libro.