L'arte di mantenere lo spazio: Una pratica di amore, liberazione e leadership

Recensioni dei lettori

Il libro “The Art of Holding Space” di Heather Plett è stato ampiamente apprezzato per le sue intuizioni trasformative sulla cura di sé e sul sostegno interpersonale. I lettori trovano la scrittura accessibile, ispirata e profondamente pratica, che la rende rilevante per chiunque sia coinvolto nel caregiving o nelle relazioni personali. Il libro affronta le sfumature del “tenere lo spazio” in modo compassionevole, incoraggiando al tempo stesso la crescita personale e le connessioni autentiche nei momenti difficili.

⬤ Scrittura ispirata e accessibile che risuona con i lettori.
⬤ Offre consigli e strumenti pratici per approfondire le relazioni.
⬤ Incoraggia l'amore per se stessi e la compassione per gli altri.
⬤ Fornisce una guida preziosa per navigare in emozioni e dinamiche sociali complesse.
⬤ Messaggi positivi sull'autenticità e la vulnerabilità.
⬤ Si rivolge a un pubblico ampio, che comprende assistenti, educatori e professionisti della salute mentale.

⬤ Alcuni lettori potrebbero aspettarsi una maggiore specificità su alcune tecniche o strategie.
⬤ Gli ampi temi potrebbero non essere adatti a chi cerca un approccio di auto-aiuto strettamente focalizzato.
⬤ Richiede introspezione e lavoro su se stessi, il che può essere impegnativo per alcuni.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Contenuto del libro:

Vincitore del Premio Nautilus: Argento, Relazioni e comunicazione 2020

Mantenere lo spazio è la pratica di testimoniare, accettare e sostenere qualcuno in modo compassionevole, senza giudicare, pur mantenendo i propri confini e il proprio senso di sé.

La capacità di "tenere lo spazio" per sé e per gli altri non è mai stata così urgente. Di fronte a problemi globali come il cambiamento climatico, i disordini politici, la violenza e le crisi economiche, un numero maggiore di cittadini del mondo sperimenta la disconnessione, il dolore e un profondo senso di solitudine rispetto a qualsiasi altro momento.

Ma, con gli strumenti giusti, voi e la vostra cerchia potete diventare parte della soluzione. In questo libro profondo, la facilitatrice e relatrice Heather Plett vi mette a disposizione pratiche costruttive e attuabili per trasformare i conflitti, costruire confini e aumentare la sovranità nella vostra vita e in quella delle persone a voi più vicine.

Imparerete:

- Come creare uno spazio non giudicante per voi stessi e per gli altri.

- Come costruire fiducia e autonomia.

- Come creare e perfezionare la vostra cerchia di fiducia.

- Come superare i traumi.

- Come risvegliare la propria identità autentica.

- Come lavorare attraverso il conflitto.

- Come creare "spazi coraggiosi" che consentano la libera espressione.

Quando facciamo spazio agli altri, apriamo il nostro cuore, offriamo un sostegno incondizionato e lasciamo andare il giudizio e il controllo. Dimostriamo di essere disposti a camminare al fianco di un'altra persona in qualsiasi viaggio stia affrontando, senza farla sentire inadeguata, senza doverla cambiare o senza cercare di influenzarne il risultato.

Mantenendo lo spazio, si crea un contenitore per la liberazione nella propria vita e nella società. L'Arte di mantenere lo spazio è uno strumento di speranza, di transizione e di cambiamento positivo in un'epoca di transizione quasi costante, in cui desideriamo emergere in una nuova storia.