L'arte della routine: Scopri come la routine può trasformare la tua vita

Recensioni dei lettori

Il libro “L'arte della routine” del dottor Iscovich ha ricevuto recensioni contrastanti, che hanno messo in evidenza l'importanza di stabilire delle routine per una vita significativa. Molti lettori lo hanno trovato perspicace e ricco di consigli pratici, mentre altri ne hanno criticato la mancanza di coerenza e profondità.

⬤ Contiene preziose intuizioni sull'importanza delle routine.
⬤ Fornisce esempi basati su dati e aneddoti relativi.
⬤ Descritto come ben scritto e coinvolgente.
⬤ Offre consigli pratici per gestire la vita e lo stress.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato illuminante e utile per la crescita personale.

⬤ Alcuni hanno trovato il libro confuso e privo di un focus chiaro.
⬤ Criticato perché eccessivamente teorico e con pochi consigli pratici.
⬤ Accuse di essere noioso e poco originale con aneddoti ripetitivi.
⬤ Menzione di eccessivi riferimenti alla COVID-19, che alcuni lettori hanno trovato non utile.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Routine: Discover How Routineology Can Transform Your Life

Contenuto del libro:

Questo non è un manuale di istruzioni.

Non esiste una “taglia unica” quando si parla di routine. Il dottor Iscovich condivide il suo studio originale sulla routine: imparate attraverso le sue osservazioni come la routine può migliorare la longevità, le prestazioni e la capacità di adattamento. Sarete meglio equipaggiati percostruire unaroutine che funzioni al meglio per voi.

La saggezza convenzionale suggerisce che il modo migliore per navigare nel nostro nuovo mondo rumoroso è accettare il cambiamento. Apritevi alle novità. Seguire il flusso. Vivere il momento. Abbracciare l'incessante pioggia di contenuti minuto per minuto. Ma gli esperti di routine Angel Iscovich, MD, Joe Garner e Michael Ashley sono qui per dire che questa è una cattiva idea. Gli esseri umani non traggono solo beneficio dalla struttura, ma la richiedono.

Anni di osservazione e di pratica hanno portato al loro concetto rivoluzionario di routineologia, la chiave per ottimizzare la vostra vita e la cura per le crisi. La prescrizione fondamentale della routineologia è di guardarsi dentro e vivere la propria vita in una “bolla temporale” per trovare scopo, significato e gioia. Offrendo spunti di riflessione da parte dei top performer e storie di trionfo sulle avversità, questo libro dimostra che la routine non è solo una buona idea, ma un imperativo per sopravvivere e prosperare oggi.

Vivete una vita dal significato più profondo e navigate verso un mondo migliore con L'arte della routine.