L'arte del lutto: Pratiche delicate di autocura per guarire un cuore spezzato

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida ben scritta ed empatica per aiutare le persone ad affrontare il lutto. Offre pratiche e rituali di autocura facili ma profondi, che possono essere personalizzati in base alle esigenze individuali. L'autrice rispetta le diverse credenze e spiritualità, fornendo al contempo strumenti pratici per la guarigione.

⬤ Scritto e illustrato in modo splendido.
⬤ Tono e approccio empatico.
⬤ Pratiche di autocura facili da comprendere.
⬤ Rispettoso delle diverse credenze e spiritualità.
⬤ Incoraggia la riflessione personale sui rituali esistenti.
⬤ Contenuto confortante e di sostegno.

⬤ Alcuni suggerimenti possono sembrare eccessivamente spirituali o femminili, il che potrebbe non risuonare con tutti i lettori, in particolare quelli con valori più pratici o non spirituali.
⬤ Il capitolo sui cristalli curativi potrebbe non piacere a tutti, soprattutto agli scettici.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Grieving: Gentle Self-Care Practices to Heal a Broken Heart

Contenuto del libro:

La chiave per guarire da un dolore profondo è muoversi con il dolore e mai contro di esso".

Il libro è una guida dolce di auto-aiuto piena di pratiche di auto-cura che impegnano la persona in lutto ad abbracciare ed esprimere il proprio dolore. Attraverso queste pratiche delicate, la persona colpita dal lutto può cercare di trovare la pace interiore e iniziare a guarire il proprio cuore in lutto.

Dopo una perdita, le persone in lutto spesso si sentono isolate e hanno difficoltà a chiedere aiuto, portando il loro dolore in silenzio e da sole. Ogni pratica descritta nel libro è stata accuratamente scelta per far luce sulle aree che probabilmente si presenteranno nel corso del viaggio di elaborazione del lutto e di guarigione, e sono state organizzate in modo da rendere facile per il lettore scegliere il percorso verso il quale si sente attratto in ogni momento particolare.

L'arte del lutto" mette in primo piano la connessione tra corpo e mente, un collegamento essenziale nel processo di guarigione che permetterà ai lettori di prendere in mano il proprio benessere e la propria salute emotiva. Fornisce conforto e sollievo nel viaggio del lutto verso una guarigione pacifica, e sfida il lutto a vivere con uno scopo e ad amare con gioia.