L'arte curativa del massaggio sportivo

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Titolo originale:

The Healing Art of Sports Massage

Contenuto del libro:

Con le tecniche di massaggio facili da seguire contenute in “The Healing Art of Sports Massage”, sia gli atleti professionisti che quelli amatoriali possono: Eliminare la rigidità, un muscolo alla volta; migliorare la flessibilità e aumentare la circolazione; recuperare più rapidamente da un allenamento intenso; superare la fatica e l'indolenzimento post-esercizio; riprendersi dopo un duro sforzo (e ottenere prestazioni più elevate).

Lodato da Frank Shorter (medaglia d'oro nella maratona olimpica del 1972) come un libro “destinato a diventare un classico”. Il libro di Joan mostra agli atleti di ogni tipo come ottenere il massimo delle prestazioni ed evitare gli infortuni”.