L'arazzo della salute: Intrecciare il benessere nella vostra vita attraverso la nuova scienza della medicina integrativa

Recensioni dei lettori

Tapestry of Health è apprezzato per il suo approccio perspicace e olistico alla salute, che integra la medicina moderna con la scienza nutrizionale. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo, ben scritto e facile da capire, sottolineando l'importanza dei cambiamenti nello stile di vita per migliorare la salute. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che il contenuto fosse occasionalmente supponente, superficiale o poco approfondito, e lo hanno criticato perché a volte eccessivamente promozionale.

⬤ Fornisce un approccio completo e integrativo alla salute e al benessere.
⬤ Scritto da autori credibili ed esperti nel loro campo.
⬤ Fornisce ai lettori consigli pratici sulla vita olistica.
⬤ Descrive gli aspetti del benessere fisico e mentale, promuovendo uno stile di vita equilibrato.
⬤ Ben strutturato e di facile lettura, rende accessibili idee complesse.

⬤ Alcuni contenuti potrebbero apparire come opinioni piuttosto che come fatti.
⬤ Occasionali critiche di superficialità o promozione, mancanza di profondità in alcune aree.
⬤ Alcune sezioni possono risultare ripetitive o troppo lunghe, con casi di studio non sufficientemente dettagliati.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che non apportasse nuove informazioni alle conoscenze esistenti.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tapestry of Health: Weaving Wellness Into Your Life Through the New Science of Integrative Medicine

Contenuto del libro:

Vivere uno stile di vita sano non è sempre facile. I consigli contrastanti sulla salute possono sembrare opprimenti. Tapestry of Health prende in considerazione il complesso mondo della vita sana e vi offre una serie di principi di salute chiari e semplici che vi mostreranno come sentirvi al meglio e prosperare, indipendentemente dal vostro punto di partenza.

Il libro condivide piani di salute pratici e facili da attuare che vi aiuteranno a: - trasformare la vostra salute e il vostro peso.

- trasformare la vostra salute e il vostro peso.

- migliorare l'alimentazione

- ottimizzare il sonno

- gestire lo stress.

Il dottor Monti e il dottor Bazzan sono pionieri clinici e accademici nella specialità medica emergente della medicina integrativa. Hanno fondato il primo dipartimento di medicina integrativa in una scuola di medicina statunitense. Nel loro libro condividono i principi e i piani di salute che hanno utilizzato con i loro pazienti negli ultimi due decenni per ottenere risultati trasformativi. Il loro approccio alla salute integra tutti gli aspetti del benessere, compresi quelli fisici, emotivi, intellettuali, spirituali, sociali e nutrizionali.

Presentano approcci riparativi basati sull'evidenza e strategie emergenti all'avanguardia. Offrono inoltre una nuova prospettiva sul modo in cui vediamo il benessere, in modo da riflettere il passaggio dalla ricerca di cure mediche solo quando siamo malati a quella in cui ci assumiamo la responsabilità di mantenere uno stile di vita sano. Tutto questo fa di Tapestry of Health il vostro partner nel percorso verso un benessere ottimale.