L'amore per se stessi: oltre 100 citazioni, riflessioni e attività per aiutarvi a scoprire e rafforzare l'amore per voi stessi

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida colorata e ispirata all'amore per se stessi, con meditazioni ed esercizi quotidiani. È molto apprezzato per il suo contenuto edificante e il suo formato semplice, che lo rende adatto a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con se stesso.

⬤ Design colorato
⬤ Ispirazione pratica
⬤ Facile da leggere
⬤ Utili meditazioni ed esercizi quotidiani
⬤ Adatto per aumentare l'amore di sé.

Alcuni lettori si aspettavano una maggiore profondità o un approccio accademico.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Love: 100+ Quotes, Reflections, and Activities to Help You Uncover and Strengthen Your Self-Love

Contenuto del libro:

Abbracciate il potere dell'amore per voi stessi con queste 120 riflessioni tranquillizzanti e stimolanti, pensate per aumentare l'autocompassione, la comprensione e l'autenticità.

Amare se stessi non è sempre facile. C'è così tanta negatività in giro - critiche, standard troppo elevati, perfezionismo - che è facile perdere di vista quanto si è meravigliosi in realtà. Ma con un po' di amore per se stessi, si può tornare in carreggiata.

In Self-Love troverete 120 riflessioni che vi aiuteranno a coltivare e rafforzare l'amore per voi stessi. Dal riconoscere il potere del vostro corpo al perdonarvi per gli errori del passato, questa guida semplice e potente vi fornirà gli strumenti per ricostruire il vostro modo di vedere voi stessi. Ogni riflessione è accompagnata da un breve esercizio che vi aiuterà a costruire attivamente l'amore per voi stessi e a non vederlo solo come un concetto astratto.

Dal disgusto di sé all'autocompassione, meritate di amarvi e di celebrare la grandezza che avete dentro. Aprite la mente, fate qualche respiro profondo, concentratevi sul desiderio di cambiare e imparerete ad amarvi più di quanto abbiate mai fatto prima.