L'altra sindrome premestruale: guida di sopravvivenza per la perimenopausa e la menopausa

Recensioni dei lettori

Il libro “L'altra sindrome premestruale” della dottoressa McMillan è stato accolto con favore per il suo approccio informativo e accessibile alla comprensione della menopausa e dei relativi cambiamenti ormonali. Sebbene fornisca preziosi spunti e spiegazioni personali, alcuni lettori criticano la mancanza di ricerche basate su dati concreti.

Lettura rapida e informativa, analogie e metafore utili, storie personali dell'autrice, linguaggio facile da capire, spiegazioni chiare e incoraggiamento di un approccio medico alla menopausa.

Non è basato su prove di efficacia, cita solo uno studio, alcune informazioni mediche potrebbero non essere convalidate e non deve essere considerato un consiglio medico completo.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause

Contenuto del libro:

Tutti conosciamo la sindrome pre-mestruale, o sindrome premestruale, i temuti sbalzi d'umore, i crampi, i dolori e i fastidi che le donne sperimentano durante il ciclo mestruale.

Ma quante volte avete visto o sentito parlare di quella donna anziana che è costantemente irritabile, non concentrata, con poche energie e che non è più quella di una volta? Se questo è ciò che state vivendo, vi è capitato di attribuire questi cambiamenti di personalità al “semplice fatto di invecchiare”, pensando che si tratti di una condanna a vita? In The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause, la dottoressa LaKeischa McMillan sfata il mito che siete condannate all'infelicità per il resto della vostra vita e demistifica i sintomi che circondano questi cambiamenti.

Con l'avanzare dell'età, anche i nostri ormoni cambiano e possono perdere l'equilibrio. L'altra sindrome premestruale vi guida a mantenere gli ormoni in equilibrio e in salute per tutta la vita, aiutandovi così ad avere un aspetto e una sensazione ottimali dal punto di vista fisico, mentale ed emotivo.