L'altra faccia della felicità - Abbracciare un approccio più impavido alla vita

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una prospettiva controintuitiva sulla felicità, suggerendo che sperimentare il dolore e la lotta può portare a un senso più profondo di realizzazione e resilienza. Sebbene offra spunti interessanti e sia ben studiato, alcuni lettori trovano il suo tono accademico impegnativo ed eccessivamente complesso.

Materiale interessante e stimolante, ben studiato con molti dati ed esempi di vita reale. Offre una visione rinfrescante del disagio e del dolore come elementi essenziali per la felicità, sfidando le nozioni culturali di successo e realizzazione. Offre consigli pratici e spunti per costruire la resilienza e affrontare le avversità.

Lo stile di scrittura accademico può risultare sgradevole per alcuni lettori, facendo sembrare il libro più simile a una tesi di laurea che a un libro di auto-aiuto. Alcuni lettori trovano difficile impegnarsi con il materiale a causa della sua complessità. Le idee, pur essendo convincenti per le sfide di tutti i giorni, potrebbero non affrontare pienamente problemi più complessi come il PTSD.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living

Contenuto del libro:

Nella cultura occidentale siamo diventati dipendenti dalla positività. Cerchiamo di sradicare il dolore con i farmaci e isolando noi stessi e i nostri figli dai rischi, anche se siamo la generazione più sicura che sia mai esistita, e spesso vediamo le difficoltà come un fallimento personale. Tuttavia, nelle sue ricerche il famoso psicologo sociale Brock Bastian ha scoperto che le difficoltà e la tristezza non sono né antitetiche al piacere né accessorie: sono un ingrediente necessario per la felicità.

Attingendo alla psicologia, alle neuroscienze e alle scoperte di fama internazionale del laboratorio di Bastian, L'altra faccia della felicità ci incoraggia ad adottare un approccio alla vita più coraggioso, che riconosca il valore del dolore nella nostra vita. Come ci mostra Bastian, i momenti più emozionanti della nostra vita sono di solito in bilico tra piacere e dolore, che si tratti di trovare il vero amore, di tenere in braccio il neonato per la prima volta, di finire una maratona o persino di fare un tuffo in un mare ghiacciato. Questo perché le difficoltà aumentano letteralmente la nostra capacità di essere felici, rendendoci più forti, più resistenti e più connessi con chi ci circonda.

Sostenuto da rigorose ricerche scientifiche, Brock Bastian dimostra che, senza un po' di dolore, non abbiamo modo di raggiungere e apprezzare la felicità.