L'allenamento della mente

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per la sua chiarezza, la semplicità e le intuizioni pratiche sull'allenamento della mente basate sugli insegnamenti tibetani. I lettori apprezzano la capacità di trasmettere una profonda saggezza in modo accessibile, rendendolo adatto a un vasto pubblico. Molti lo trovano stimolante e prezioso per la crescita personale e la comprensione delle emozioni umane.

⬤ Conciso e di facile comprensione
⬤ offre consigli chiari e pratici
⬤ edificante e ispiratore
⬤ contiene una saggezza antica
⬤ adatto a lettori di ogni provenienza
⬤ incoraggia la crescita personale e la riflessione
⬤ slogan facilmente memorizzabili che si riferiscono alla vita quotidiana.

Alcuni lettori esprimono frustrazione per la richiesta di recensioni lunghe invece di concentrarsi sul contenuto; non ci sono critiche significative sul libro in sé presenti nelle recensioni.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Training

Contenuto del libro:

Questo piccolo libro accessibile contiene l'essenza dell'Allenamento mentale dei sette punti, espressa nello stile intimo e colloquiale che contraddistingue gli insegnamenti di Ringu Tulku. L'Allenamento della Mente in Sette Punti, una pratica lojong, non presuppone alcun addestramento o preparazione particolare.

Non richiede ai praticanti di entrare in clausura o di cambiare il modo in cui vivono la loro vita. Chiede di esaminare le proprie relazioni con tutti coloro che li circondano e di fare una forte determinazione a diventare illuminati per il bene degli altri piuttosto che per il proprio.

Fornisce istruzioni per la pratica della respirazione tonglen, che lega i concetti del lojong all'atto fisico della respirazione. L'Allenamento della Mente si concentra semplicemente sulla rinuncia, sulla ricerca di sé e sulla trasformazione del pensiero egocentrico in compassione, dei sentimenti egoistici in altruismo, del desiderio in accettazione e del risentimento in gioia.