L'alimentazione equilibrata nella vita moderna

Recensioni dei lettori

Il libro “La alimentación equilibrada en la vida moderna” di Ana María Lajusticia è apprezzato per essere informativo, ben documentato e di facile comprensione, nonostante alcune sezioni tecniche. La competenza dell'autrice è messa in evidenza e i lettori trovano i contenuti utili per migliorare la loro salute e la loro pianificazione alimentare.

Spiegazioni chiare, informazioni preziose, linguaggio accessibile, ben documentato, competenza dell'autore, utile per migliorare la salute e la pianificazione della dieta.

Alcune parti sono piuttosto tecniche e potrebbero essere necessarie alcune conoscenze preliminari per apprezzarne appieno il contenuto.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

La Alimentacion Equilibrada En La Vida Moderna

Contenuto del libro:

Come funziona il metabolismo, qual è la vera causa dell'obesità, è vero che non mangiamo più correttamente e che questo porta a gravi carenze nutrizionali? Le risposte a queste domande e a molte altre relative alla corretta alimentazione si trovano in questo libro che illustra le chiavi per una dieta equilibrata.

L'autore ci mostra in modo semplice e definitivo come mangiare oggi per godere di salute, avere energia e persino perdere i chili di troppo in modo naturale, senza mettere a rischio né la condizione fisica né la qualità della vita.