L'alchimia del nutrimento: L'arte, la scienza e la magia del mangiare

Recensioni dei lettori

L'Alchimia del nutrimento è una guida completa incentrata sul nutrimento del corpo, della mente e dello spirito attraverso ricette accessibili, approfondimenti sulla salute e pratiche di pulizia. I lettori troveranno un approccio dettagliato alla nutrizione e alla salute personale, che enfatizza una filosofia olistica al di là della dieta.

⬤ Ricette facili da seguire e deliziose
⬤ approfondimenti su nutrimento e salute
⬤ combina scienza, spiritualità e guida pratica
⬤ trasforma la salute e lo stile di vita
⬤ adatto sia ai principianti che ai ricercatori esperti di salute.

⬤ Alcuni potrebbero trovare le numerose informazioni eccessive
⬤ potrebbe non piacere a chi cerca un libro di cucina semplice
⬤ l'affidamento ad aneddoti personali potrebbe non risuonare con tutti i lettori.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Alchemy of Nourishment: The Art, Science and Magic of Eating

Contenuto del libro:

Emersa dal caos delle informazioni dietetiche fuorvianti, l'Alchimia del nutrimento è un nuovo approccio trasformativo per attivare la saggezza innata della capacità del vostro corpo di prosperare come vuole la natura.

Il nostro stile di vita frenetico, la mancanza di tempo nella natura e l'ambiente inquinato aumentano i nostri livelli di stress, ponendo richieste straordinarie alla capacità del nostro corpo di disintossicarsi. Il sovraccarico tossico è alla base di tutte le malattie, che possono manifestarsi con mal di testa, aumento di peso, mancanza di energia, nebbia cerebrale, IBS, pressione alta e persino cancro.

Questa guida facile da seguire, passo dopo passo, vi conduce a cambiamenti tangibili e positivi nel vostro rapporto con il cibo, nello stile di vita e nella salute fisica ed emotiva. L'Alchimia del nutrimento integra la scienza con l'antica saggezza per fornire un piano per la salute e la completezza. Stabilite un'intimità con il vostro corpo che apre la porta a una mente, un corpo e uno spirito vibranti.

Attraverso pratiche di consapevolezza, cibo vero e comprensione, l'Arte, la Scienza e la Magia del mangiare cambieranno la vostra vita. Ripristinare, ricostruire, ringiovanire, prosperare!