L'Accademia dello 0,1%: Padroneggiare i 7 cicli mentali per trovare e mantenere il massimo delle prestazioni

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e medie. I lettori ne apprezzano i contenuti ben fatti, i consigli relativi e i diagrammi perspicaci. Il libro è particolarmente apprezzato per le sue applicazioni pratiche per migliorare la mentalità e le prestazioni, che lo rendono adatto sia agli individui con alte prestazioni sia a coloro che cercano una crescita personale.

Contenuto ben scritto e pertinente, consigli relativi e motivanti, riassunti chiari dei capitoli, diagrammi eccellenti, facile da leggere, applicazioni pratiche per il miglioramento della mentalità, adatto a una gamma di lettori, compresi quelli con ADHD e dislessia.

Alcuni lettori hanno trovato il materiale ripetitivo se hanno già letto libri simili sulle prestazioni e sulla mentalità, suggerendo che non offre nuovi spunti.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 0.1% Academy: Master the 7 Mindset Cycles to Find and Maintain Peak Performance

Contenuto del libro:

Vincere una volta è spesso possibile. Vincere ancora e ancora, è dove risiede la vera grandezza.

Unisciti alla Nought Point One Academy per imparare a mantenere una mentalità d'élite per ottenere costantemente prestazioni elevate ed evitare il burnout.

Gareth Timmins, facilitatore di prestazioni e allenatore di mentalità d'élite, è stato uno dei soli 0,1% degli aspiranti Commando dei Royal Marines a raggiungere la fine dell'addestramento intensivo ed estenuante e a guadagnarsi l'ambito Berretto Verde, un simbolo di eccellenza conosciuto in tutto il mondo.

Attingendo alle sue esperienze di vita dopo aver raggiunto questo status d'élite, alle sue successive ricerche sulla teoria psicologica e alle osservazioni condivise con molti atleti d'élite, Timmins si propone di infrangere l'idea comunemente diffusa che le persone che ottengono successi costanti lo facciano con facilità, apparentemente senza essere influenzate mentalmente o emotivamente dalle difficoltà della vita quotidiana.

Questo libro decostruisce gli attributi di una mentalità di crescita, evidenziando la fluidità positiva e negativa del pensiero che può colpire chiunque, anche ai massimi livelli, se non gestiamo attivamente il nostro benessere.

Esplorando una serie di cicli mentali con un approccio crudo e onesto, capirete meglio come sostenere la durezza mentale e le alte prestazioni in ambito professionale, sul lavoro o nello sport, ed evitare le insidie cognitive che possono portare al deragliamento degli obiettivi. In questo modo, The Nought Point One Academy sfida l'idea che "la resilienza rimane resiliente".

Ricco di applicazioni pratiche e comprovate per costruire, mantenere e recuperare le prestazioni cognitive, è possibile applicare le lezioni del libro per stabilire la corretta prescrizione di pensiero, evitare le insidie e mantenere più a lungo risultati professionali di successo.

Questo approccio non solo aiuterà i singoli a migliorare le proprie prestazioni, ma arricchirà anche gli ambienti aziendali e di gruppo.