Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Migliorate la vostra salute con questo semplice piano alimentare di 3 settimane

Titolo originale:

Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Improve Your Health With This Simple 3-Weeks Meal Plan

Contenuto del libro:

Avete il desiderio di perdere peso rapidamente e di vivere in modo più sano gustando i vostri cibi preferiti? Siete alla ricerca di un metodo efficace e comprovato che vi aiuti a rimanere in forma? Chi ha detto che quando si raggiungono i 50 anni si deve rinunciare a indossare il vestito che ci piace tanto a causa dei chili di troppo?

Siate in forma e attive a qualsiasi età, vivete i vostri anni migliori con il libro di cucina della dieta Keto per le donne dopo i 50 anni.

Secondo le stime, tre anziani su quattro (75%) negli Stati Uniti saranno obesi entro il 2025, siamo seduti su una bomba a orologeria perché l'obesità comporta ogni sorta di problemi di salute associati, come malattie cardiache, diabete, artrite e molto altro.

Se state leggendo questo articolo, significa che non volete far parte di queste statistiche e che probabilmente avete sentito parlare della dieta chetogenica e siete alla ricerca di risposte.

In effetti, la dieta chetogenica è il re delle diete per la perdita di peso per un motivo: è molto efficace nel rendere il corpo un'efficiente macchina brucia-grassi che funziona con i chetoni.

Ma c'è un problema: la dieta chetogenica standard non è adatta alle donne, soprattutto a quelle in menopausa (50 anni e oltre). Questo rende molto difficile per le donne over 50 perdere peso in modo duraturo con una dieta chetogenica.

Tuttavia, questo non significa che la dieta non sia adatta a voi se avete più di 50 anni.

Ciò significa che dovrete modificare la dieta in base alle vostre esigenze e circostanze specifiche per godere delle capacità di bruciare grassi e chetoni della dieta chetogenica.

In che modo la dieta chetogenica influisce esattamente sulle donne over 50 in modo diverso da tutti gli altri?

Quali sono gli alimenti da mangiare e quali quelli da evitare quando si segue la dieta chetogenica come donna over 50?

Come iniziare a seguire la dieta chetogenica nel modo giusto come donna over 50?

Se avete queste e altre domande relative alla dieta keto, questo libro semplice ma dettagliato sulla dieta keto per gli anziani è un libro completo e approfondito che tocca gli argomenti principali della dieta keto sicura per le persone sopra i 50 anni.

In questo libro, imparerete a conoscere:

⬤ Perché la dieta chetogenica è salutare?

⬤ La scienza dell'alto contenuto di grassi e di carboidrati spiegata.

⬤ Come entrare in chetosi?

⬤ Che cosa significa una dieta chetogenica per le donne dopo i 50 anni?

⬤ Cambiamenti del corpo dopo i 50 anni.

⬤ Benefici della dieta chetogenica per le donne oltre i 50 anni.

⬤ La menopausa e la dieta chetogenica.

⬤ Errori comuni.