Karate: L'arte del combattimento a mani vuote: L'opera innovativa sul karate

Recensioni dei lettori

Il libro di Nishiyama sul karate Shotokan è apprezzato per la copertura completa delle tecniche fondamentali, le illustrazioni chiare e il contesto storico. È considerato essenziale per i principianti e gli studenti intermedi, anche se alcuni potrebbero trovarlo obsoleto in alcune sezioni. L'attenzione alle tecniche di base è apprezzata, mentre alcune critiche riguardano la copertura minima dei kata avanzati e le opinioni anacronistiche sulla partecipazione delle donne al karate. Nel complesso, è considerato un classico e un riferimento prezioso per gli artisti marziali.

⬤ Copertura completa delle tecniche di base
⬤ illustrazioni chiare e spiegazioni dettagliate
⬤ autore rispettato con un forte background nello Shotokan
⬤ adatto a principianti e studenti intermedi
⬤ serve come documento storico sulle pratiche del karate
⬤ fonte di ispirazione per gli studenti di tutti i livelli.

⬤ Alcuni contenuti sono considerati obsoleti, soprattutto per quanto riguarda la partecipazione delle donne
⬤ focus limitato su kata e tecniche avanzate
⬤ le illustrazioni sono per lo più in bianco e nero, il che può sembrare datato
⬤ potrebbe non essere interessante per i praticanti avanzati.

(basato su 87 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Karate: The Art of Empty Hand Fighting: The Groundbreaking Work on Karate

Contenuto del libro:

Karate: L'arte del combattimento a mani vuote è la guida definitiva al Karate Shotokan - lo stile di Karate più praticato - e ha ispirato milioni di praticanti di Karate in tutto il mondo. Scritto da uno dei grandi maestri dell'arte, Hidetaka Nishiyama, questo libro è un classico, un'opera innovativa sullo sport del Karate e una delle prime pubblicate in inglese. Sport olimpico, il Karate è oggi praticato da oltre 100 milioni di persone in tutto il mondo.

Nishiyama ha iniziato la sua formazione sotto l'insegnamento di Gichin Funakoshi, il leggendario fondatore del Karate Shotokan. Ha contribuito a fondare la Japan Karate Association e, come responsabile del programma di formazione degli istruttori della JKA, è stato determinante nel portare il Karate negli Stati Uniti e in altri Paesi occidentali. Una volta arrivato, formò la prima grande generazione di istruttori di Karate, dando vita a un'intera nuova generazione di artisti marziali.

Altamente accessibile e riccamente illustrato con oltre 1.000 fotografie, questo libro è un manuale completo con istruzioni passo-passo per tutti i movimenti e le tecniche di base del Karate.

Gli argomenti trattati includono:

⬤ Una breve storia del Karate.

⬤ Teorie e principi dell'arte marziale.

⬤ Metodi efficaci di allenamento e di esercizio.

⬤ Tecniche di karate che includono posizioni, blocchi e attacchi.

⬤ Difese contro le armi.

Con una nuova prefazione di Ray Dalke, che si è allenato con Nishiyama e, con il suo 8° Dan, è il più alto in grado tra gli americani nel Karate Shotokan, Karate: The Art of Empty-Hand Fighting fornisce analisi dal punto di vista della fisica, della fisiologia, della filosofia e della dinamica corporea. Le tecniche del libro si applicano a tutti gli stili dell'arte marziale ed è un riferimento prezioso per ogni karateka, sottolineando la lezione di Nishiyama secondo cui la padronanza delle basi non è la fine, ma solo l'inizio di un percorso che dura tutta la vita.