Jukendo e Tankendo Kata

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Titolo originale:

Jukendo and Tankendo Kata

Contenuto del libro:

Lo scopo ultimo della pratica del kata è quello di comprendere l'essenza del jukendo e del tankendo. Il kata combina le componenti tecniche di base del jukendo e del tankendo in forme prestabilite con un ordine fisso. Attraverso il kata è possibile allenare il proprio spirito, la postura e l'atteggiamento; imparare le combinazioni di tecniche e come giudicare maai; comprendere le diverse opportunità di spinta, colpo e taglio; imparare a valutare le possibilità irimi-seitai; acquisire tecniche precise e sperimentare la squisitezza dello zanshin.

I kata di jukendo e tankendo sono stati creati per insegnare l'etichetta corretta, la postura, la presa, il gioco di gambe, l'uso dell'energia interna, la respirazione, le opportunità, la vigilanza e gli schemi di offesa e difesa. Studiando i kata, si potrà migliorare la postura, correggere i difetti tecnici, acquisire azioni di spinta e di colpo corrette, valutare accuratamente l'intervallo e comprendere il concetto di prendere l'iniziativa. I movimenti dei praticanti diventeranno più nitidi e veloci, si svilupperà un atteggiamento più dignitoso, si manifesterà uno spirito più forte e gli occhi diventeranno più penetranti e attenti.

Questo libro contiene spiegazioni dettagliate di tutti i kata della All Japan Jukendo Federation, integrate da fotografie esaustive di tutti i punti più importanti.