Journal Like a Stoic: A 90-Day Stoicism Program to Live with Greater Acceptance, Less Judgment, and Deeper Intentionality (Includes Teaching

Recensioni dei lettori

Il libro “Journal Like a Stoic” di Brittany Polat è molto apprezzato come risorsa pratica per le persone interessate ad applicare i principi stoici attraverso il journaling. Offre suggerimenti strutturati, una scrittura coinvolgente e una chiara introduzione alla filosofia stoica, rendendolo adatto sia ai principianti che ai più esperti. Sebbene molti utenti ne apprezzino il contenuto e l'approccio ponderato, alcuni trovano alcuni suggerimenti troppo orientati all'auto-aiuto e desiderano una riflessione stoica più tradizionale.

⬤ Introduzione completa alla filosofia stoica.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e accessibile.
⬤ Spunti di riflessione che incoraggiano l'auto-riflessione.
⬤ Programma strutturato composto da 90 proposte di diario in 3 mesi.
⬤ Promuove la coltivazione delle virtù e una prospettiva di vita più resiliente.
⬤ Il materiale ben organizzato migliora l'esperienza di apprendimento.
⬤ Adatto sia ai principianti che ai praticanti più esperti.

⬤ Alcuni suggerimenti sembrano eccessivamente orientati all'auto-aiuto piuttosto che alla pura Stoica.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato alcune riflessioni troppo emotive o “toccanti”.
⬤ Sono stati segnalati problemi di imballaggio che hanno provocato danni (libri piegati).
⬤ Alcuni utenti sono rimasti occasionalmente perplessi di fronte alle richieste, con il risultato di un impegno meno frequente.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Portate lo stoicismo nella vostra vita quotidiana con questo diario guidato basato sugli insegnamenti dei grandi pensatori stoici. Scoprite perché leader, artisti e atleti si sono affidati a questi principi per raggiungere il successo per migliaia di anni.

Sebbene lo stoicismo offra una saggezza antica, non è certo una reliquia del passato. Oggi, persone di ogni angolo del mondo guardano allo stoicismo per trovare conforto, frenare la reattività e realizzare le loro più grandi ambizioni. In Journal Like a Stoic, la ricercatrice ed esperta di stoicismo Brittany Polat, PhD, propone 90 giorni di diario per gli stoici moderni, per radicarsi mentre approfondiscono l'autoesplorazione, trovano la disciplina, affrontano il lutto o semplicemente cercano il cambiamento (o lo sopportano).

Che vi avviciniate allo stoicismo per la prima volta o che ritorniate alla sua guida, questo corso sosterrà il vostro cammino verso la realizzazione con una saggezza pratica ed empatica che dura da millenni. Seguite un corso guidato di 90 giorni che vi porterà dalla consapevolezza all'accettazione e infine all'impatto.

Scoprite le origini stoiche con un aggiornamento storico sugli inizi della filosofia, sui principi e sui pensatori che hanno cambiato la storia. Ricevete i consigli dei grandi, tra cui Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto.

Riflettete sui suggerimenti che vi incoraggiano a scegliere la virtù sopra ogni cosa e a trovare la pace attraverso la razionalità.