Istinto: Ricablare il cervello con soluzioni scientifiche per aumentare la produttività e raggiungere il successo

Recensioni dei lettori

Il libro “Istinto” della dottoressa Rebecca Heiss esplora il divario tra le risposte istintive dell'uomo e le sfide della vita moderna, offrendo strategie pratiche per ricablare il nostro pensiero per la crescita personale e professionale. I lettori ne apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente, gli esempi di vita reale e i consigli pratici, anche se alcuni ritengono che i contenuti siano ripetitivi e non innovativi.

⬤ Stile di scrittura accattivante e di facile lettura
⬤ consigli pratici e attuabili
⬤ esempi di vita reale relativi
⬤ spiegazioni accessibili di concetti scientifici complessi
⬤ offre spunti di riflessione per superare i pregiudizi cognitivi
⬤ ben organizzato con i punti chiave alla fine dei capitoli
⬤ altamente raccomandato per la crescita personale e professionale.

⬤ Alcuni contenuti non sono considerati innovativi
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che le idee fossero ripetute
⬤ non tutti hanno trovato il libro abbastanza unico da giustificare una raccomandazione completa.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Contenuto del libro:

La biologa evoluzionista Rebecca Heiss rivela la scienza alla base dei nostri comportamenti autosabotanti che minano la nostra produttività, il successo e la felicità: istinti sviluppati centinaia di migliaia di anni fa che sono devastantemente inadeguati ai nostri ambienti attuali - e offre tecniche semplici e attuabili per reindirizzare questi istinti a lavorare per noi piuttosto che contro di noi.

UN APPROCCIO RIVOLUZIONARIO PER SBLOCCARE

LA VOSTRA INNATA CAPACITÀ DI RAGGIUNGERE IL SUCCESSO NEGLI AFFARI E NELLA VITA

Perché ci sentiamo costantemente sopraffatti dallo stress, insoddisfatti nelle nostre carriere e relazioni e privi di un vero scopo? Perché sembriamo sabotarci da soli, ostacolando la nostra produttività e il nostro successo? La risposta è nei nostri istinti...

In ogni ambito della vita, dagli affari alle relazioni, alla salute, agiamo in base a istinti obsoleti che sono stati costruiti per aiutarci a sopravvivere in un mondo governato dalla scarsità e dal pericolo. Ma nel mondo di oggi, quegli stessi istinti ci impediscono di avere successo nell'ambiente in cui viviamo: un mondo vario, ricco di scelte e di connessioni quasi illimitate.

Ora la biologa evoluzionista Rebecca Heiss propone un nuovo approccio che sfrutta il potere dei nostri istinti e li reindirizza affinché lavorino per noi anziché contro di noi. La dottoressa Heiss rivela la scienza che sta alla base dei nostri comportamenti autosabotanti, quindi fornisce tecniche semplici e attuabili che possono ricostruire la nostra mente istintiva.

Pratico e stimolante al tempo stesso, Instinct è una tabella di marcia che chiunque può utilizzare per smettere di vivere con il pilota automatico, migliorare la produttività e la felicità e creare consapevolmente una vita migliore.

Elogio dell'istinto

“Una lettura per tutti gli spartani e i leader che vogliono uscire dai solchi dei loro percorsi cerebrali ancestrali e affrontare il disagio del successo! “.

Joe De Sena, fondatore e CEO di Spartan Race e autore del bestseller del New York Times Spartan Up!

“Finalmente i leader hanno un modo per comprendere meglio le ragioni biologiche che li bloccano quando cercano di sviluppare e migliorare alcune competenze di leadership legate all'Intelligenza emotiva. Questo libro è il tassello mancante per tutti i leader che si dedicano alla ricerca di aumentare le proprie prestazioni e migliorare le proprie bugie”.

Heather Anderson, relatrice, formatrice e coach internazionale di Intelligenza emotiva.

"Un manuale pratico per chi è curioso e sta valutando come migliorare i risultati nelle relazioni e aumentare la produttività negli affari".

-- Harold Hughes, fondatore e CEO di Bandwagon.

"In Instinct, la dottoressa Heiss porta la prospettiva di un biologo alla comprensione dei comportamenti umani che gli psicologi hanno studiato per anni. Il suo approccio innovativo getta una nuova luce sull'apprendimento di come condurre una vita più produttiva e soddisfacente".

-- Dorothy W. Cantor, PsyD. Ex presidente dell'Associazione psicologica americana.