Ipnotizzarsi subito dal dolore! Un programma potente e facile da usare per chiunque cerchi un sollievo immediato dal dolore [con CD].

Recensioni dei lettori

Il libro offre varie tecniche e copioni per la gestione del dolore attraverso l'autoipnosi. Mentre alcuni lettori lo trovano eccellente ed efficace, in particolare i professionisti e le persone altamente motivate, altri lo trovano complicato e difficile da usare. I materiali di accompagnamento, come un CD, sono apprezzati, ma alcuni utenti riferiscono di non averli ricevuti.

⬤ Contiene ottimo materiale e vari metodi per la gestione del dolore
⬤ prezioso sia per i pazienti che per i professionisti
⬤ altamente valutato da alcuni come una risorsa essenziale
⬤ include un utile CD di accompagnamento
⬤ aiuta nell'autoipnosi e nel sollievo dal dolore.

⬤ Considerato complicato e difficile per i lettori profani
⬤ alcuni lo hanno trovato opprimente o troppo denso di informazioni
⬤ problemi con i CD mancanti
⬤ recensioni contrastanti sulla sua accessibilità per i lettori generici.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Contenuto del libro:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now è rivolto alle persone che soffrono di dolore cronico. L'ipnosi per la gestione del dolore non è una terapia o un'applicazione clinica di recente invenzione, ma è stata impiegata con grande successo per più di due secoli. L'uso dell'ipnosi come strumento per alleviare il dolore non è sperimentale, ma è provato, vero e comprovato. Questo libro si concentra sul vostro ruolo di guaritori e analizza i modi per migliorare il vostro rapporto con voi stessi. Vi aiuterà a esplorare un'ampia gamma di tecniche ipnotiche e di autoipnosi per aiutarvi a migliorare la vostra capacità di affrontare e gestire il disagio in modo da poter vivere più comodamente.

Imparerete a:

Utilizzare l'autoipnosi per alleviare il dolore.

Attingere alla propria capacità innata di controllare il dolore.

Interrompere il circuito del dolore cronico del vostro corpo.

Scegliere il metodo di autoipnosi più adatto a voi.

Utilizzare una serie di strumenti potenti per ridurre o eliminare il dolore.

Quando si soffre di un dolore che non risponde alle cure da molto tempo, è naturale disilludersi e aspettarsi che nulla funzioni. Questo libro offre una nuova visione del problema della gestione del dolore fisico persistente utilizzando lo strumento dell'autoipnosi, e questo nuovo approccio proviene da un esperto clinico di ipnosi e psicologo clinico che ha sofferto lui stesso di dolore. È incluso un CD audio gratuito per alleviare il dolore, in cui l'autore vi guida attraverso una serie di esercizi mentali che insegnano modi delicati e sicuri per gestire e alleviare il dolore cronico. Il CD è stato progettato per ampliare e migliorare la capacità di controllare e affrontare il dolore e diminuire la sofferenza con l'ascolto ripetuto del CD per un periodo di giorni. I suggerimenti informativi e piacevoli sono facili da seguire e la musica di sottofondo rilassante contribuisce a favorire il rilassamento e il comfort.

Una risorsa eccellente sia per i terapeuti che per coloro che soffrono di dolore cronico. I suggerimenti e gli esercizi forniscono una grande varietà di idee sia per i principianti che per gli operatori esperti".

Dott.ssa Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, Psicoterapeuta UKCP.