Io sono polvere d'oro (e lo sei anche tu): Mindfulness e autenticità sul posto di lavoro

Recensioni dei lettori

Il libro “Io sono polvere d'oro (e lo sei anche tu)” di VanZytveld risuona profondamente con i lettori, in particolare con le donne in ambienti aziendali, incoraggiando l'autenticità e l'autoconsapevolezza sul lavoro. I lettori apprezzano le storie personali, i consigli praticabili e lo stile di scrittura coinvolgente. In molti hanno trovato il libro stimolante e relazionabile, fornendo spunti preziosi per superare le barriere che impediscono un'autentica espressione di sé in ambito professionale.

⬤ Incoraggia l'autenticità e la consapevolezza di sé sul posto di lavoro.
⬤ Fornisce passi pratici e consigli praticabili.
⬤ Scritto in uno stile coinvolgente e piacevole.
⬤ Storie personali che ispirano i lettori.
⬤ Offre strategie per superare ansia e stress.
⬤ Aiuta a cambiare prospettiva di vita e di lavoro.
⬤ Ben studiato e stimolante.

Alcuni lettori potrebbero desiderare contenuti più impegnativi o approfondimenti in alcune aree. Alcuni potrebbero ritenere che il libro potrebbe beneficiare di discussioni più complesse o di contrasti tra le esperienze sul posto di lavoro.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Am Gold Dust (And You Are Too): Mindfulness and Authenticity in the Workplace

Contenuto del libro:

Quando la sua vita accuratamente curata è implosa, Stephanie VanZytveld non poteva più fingere che tutto andasse bene. Il perfezionismo, la compiacenza verso le persone e il controllo erano stati fondamentali per il suo successo. Come avrebbe fatto senza di essi?

Utilizzando la mindfulness per placare il suo ego e “disimparare” i meccanismi di coping basati sulla paura, ora opera a partire dal suo sé autentico, seguendo la sua bussola interiore per prendere decisioni e sentirsi a proprio agio nella sua pelle.

Anche se ognuno di noi ha questa capacità innata di arrivare dove sta andando, non ne parliamo perché:

⬤ non conosciamo/fidiamo/usiamo noi stessi.

⬤ I temi che coinvolgono il mistero possono essere scomodi da discutere e spesso vengono liquidati come troppo “woo-woo” o marginali.

⬤ Allora non avete bisogno dell'ultimo prodotto/servizio/soluzione rapida.

In queste pagine, imparerete come:

⬤ Tranquillizzare l'ego per aiutare il vostro sé autentico a brillare di più.

⬤ Abbassare il volume del vostro critico interiore.

⬤ A distinguere tra intuizione ed ego (soprattutto quando la posta in gioco è alta).

Sempre più spesso, la saggezza convenzionale in ambito accademico e aziendale è contraria a ciò che ci rende efficaci. VanZytveld intreccia scienza e storie - altrui e personali - in una guida onesta e pragmatica per iniziare il proprio viaggio verso un ego più tranquillo e una vita più autentica.