Io sono più del mio corpo: il viaggio del corpo neutro

Recensioni dei lettori

Il libro “Sono più del mio corpo” di Bethany C. Meyers si concentra sul concetto di neutralità corporea, incoraggiando i lettori a sviluppare un rapporto più gentile con il proprio corpo e a capire che l'autostima non è legata esclusivamente all'immagine corporea. Numerosi recensori hanno lodato il libro per la sua voce di sostegno, gli aneddoti personali e i consigli praticabili, che lo rendono una risorsa utile per chi è alle prese con problemi di immagine corporea. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro potesse essere più breve e hanno notato argomenti delicati riguardanti la perdita della gravidanza.

⬤ Fornisce una prospettiva di sostegno e di accessibilità sulla neutralità del corpo.
⬤ Offre consigli pratici e suggerimenti attuabili.
⬤ Condivide esperienze personali e diverse che risuonano con i lettori.
⬤ Incoraggia un rapporto più sano con il proprio corpo e la propria autostima.
⬤ Molti lettori hanno trovato il libro stimolante e trasformativo.

⬤ Alcune lettrici hanno ritenuto che il libro potesse essere più breve.
⬤ Contiene contenuti delicati relativi alla gravidanza e all'aborto spontaneo che potrebbero richiedere un'avvertenza.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Am More Than My Body: The Body Neutral Journey

Contenuto del libro:

Dalla fondatrice e CEO del progetto be.come un'introduzione stimolante alla neutralità corporea - il concetto di allontanarsi dall'odio verso se stessi senza la pressione di dover amare il proprio corpo - e come pensare in questo modo possa portare alla gioia, alla pace e alla realizzazione.

Bethany C. Meyers ha dato una breve definizione di neutralità corporea che recita così: alcuni giorni amiamo il nostro corpo, altri lo odiamo, ma ogni giorno rispettiamo il nostro corpo. Indipendentemente da come ci sentiamo in un determinato giorno riguardo al nostro corpo - sia che il nostro pendolo oscilli verso una profonda vergogna o verso un'estrema positività - la posizione di neutralità corporea consiste nel riconoscere i sentimenti che proviamo, nel chiederci perché questi sentimenti si siano manifestati e nel riconnetterci con la nostra autostima.

In I Am More Than My Body, Meyers ci guida attraverso il concetto di neutralità corporea che ci cambia la vita, dall'influenza della società sulla percezione del nostro corpo, al movimento gioioso, fino al collegamento con l'idea più ampia di neutralità di genere e a come allargare la conversazione al di là della comunità queer (di cui Meyers fa parte) possa giovare a tutti noi. L'esplorazione della stessa Meyers, arricchita da interviste con esperti e attivisti del settore, vi aiuterà a reclamare l'idea di "neutro" e a dimostrare che siete più del vostro corpo, di cui potete prendervi cura senza che sia lui a dettare il vostro valore.

L'obiettivo di I Am More Than My Body non è quello di arrivare alla fine come una persona nuova. Si tratta di fare dei passi: piccoli passi, primi passi, grandi passi, passi traballanti, passi di corsa... qualsiasi tipo di passo vi faccia progredire.