Io sono f*ttutamente radiosa: Un diario per la cura di sé che vi aiuterà ad abbandonare le giornate in Spa, a smetterla con le stronzate e a sentirvi davvero meglio.

Recensioni dei lettori

Il diario è uno strumento divertente e coinvolgente per la cura di sé, con una varietà di suggerimenti per la scrittura che incoraggiano la riflessione e la gioia. Sebbene molti lettori ne apprezzino l'umorismo e le intuizioni pratiche, ci sono alcune preoccupazioni riguardo ai problemi di rilegatura e alle incongruenze nella qualità dei suggerimenti.

⬤ Design divertente e colorato che attira gli utenti.
⬤ Spunti di scrittura coinvolgenti e di lunghezza variabile.
⬤ Incoraggia il pensiero profondo in modo leggero.
⬤ Ottimo per l'auto-riflessione e il benessere mentale.
⬤ Adatto come regalo per amici o persone care.
⬤ Molti trovano che sia relazionabile e motivante, con un approccio schietto e realistico alla cura di sé.

⬤ Alcune copie presentano errori di rilegatura, con pagine capovolte o al contrario.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato i suggerimenti ripetitivi o non utili per una riflessione più profonda.
⬤ Alcuni hanno faticato a rispondere ad alcune richieste, con il risultato di saltare alcune pagine.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Am F*cking Radiant: A Self-Care Journal to Help You Ditch the Spa Days, Quit the Bullsh*t, and Actually Feel F*cking Better

Contenuto del libro:

Un diario di autocura per quando vi rendete conto che comprare una candela profumata non vi farà sentire davvero meglio.

Ah, la cura di sé. Lezioni di yoga, succhi verdi, bagni di schiuma, crema per il viso. Fanculo. La nuova cura di sé consiste nel prendersi cura di se stessi in qualsiasi modo sia necessario per sentirsi bene. Qualunque sia il vostro stipendio o la vostra posizione, la vostra identità, la vostra classe sociale, la vostra razza, il vostro sesso, la cura di sé appartiene a voi.

La cura di sé non è solo per le influencer di Insta che fanno yoga e mangiano le loro ciotole di acai. La cura di sé è per tutte noi: è per le regine dello stress, per le donne che fanno tutto e hanno bisogno di un minuto per se stesse. È per chi soffre di ansia, per chi ha problemi di benessere, per chi ha bisogno di una pausa per concentrarsi sulla propria salute mentale. La cura di sé consiste nell'identificare i propri valori fondamentali e nel trovare il tempo per nutrirli. Si tratta di affrontare le questioni più spinose - ansia, salute mentale, amore per se stessi, limiti, empowerment - e di trovare modi concreti per aiutarsi. Entrate: I Am F*cking Radiant, un libro di auto-aiuto positivo per le donne che vogliono:

⬤ Il libro sull'autostima perfetto per le donne che vogliono celebrare il proprio io cazzuto.

⬤ Mettere a tacere quello stronzo nella tua testa - prenditi il tempo per dare alla tua salute mentale un po' di TLC.

⬤ Perché l'intelligenza emotiva è una sensazione fottutamente grande (anche quando ti senti fottutamente male).

⬤ E prenditi cura del tuo numero 1: dai la priorità a te stesso!

Con suggerimenti guidati, frasi imprecanti e un atteggiamento di forza, questo è il diario perfetto per i lettori che hanno chiuso con le stronzate e sono pronti a prendere in mano la cura di sé. Regalo ideale per la cura di sé, regalo rilassante per le donne o diario guidato per superare la crisi, questo libro vi farà alzare in piedi e dichiarare: "Sono radiosa e mi merito un po' di f*ttuta cura di me stessa! ".