Io, me stesso e noi: La scienza della personalità e l'arte del benessere

Recensioni dei lettori

Il libro “Io, me stesso e noi” di Brian R. Little esplora la scienza della personalità e l'arte del benessere, combinando umorismo e analisi approfondite. I lettori apprezzano il suo stile di scrittura coinvolgente e la capacità di provocare una riflessione sull'identità e sul comportamento personale. Sebbene molti ne lodino la profondità e le applicazioni pratiche, alcuni l'hanno trovato occasionalmente lento e poco approfondito in alcune aree.

⬤ Ben scritto e divertente
⬤ coinvolgente e stimolante
⬤ ricco di spunti preziosi sulla personalità
⬤ fonde la ricerca scientifica con la riflessione personale
⬤ guida pratica per il miglioramento personale
⬤ incoraggia la comprensione della propria personalità e di quella degli altri.

⬤ Alcuni capitoli hanno un ritmo lento
⬤ alcuni lettori si aspettavano una maggiore profondità
⬤ potrebbe non tradurre completamente le teorie in benessere pratico
⬤ occasionali difficoltà nel seguire alcune idee
⬤ alcuni hanno trovato insufficienti i riferimenti alle valutazioni psicologiche.

(basato su 72 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being

Contenuto del libro:

In che modo la vostra personalità influenza la vostra vita e che cosa potete fare al riguardo?

Siete predisposti alla felicità o siete nati per rimuginare? Pensate di essere in grado di gestire il vostro futuro, o di navigare tra le onde di un destino inconoscibile? Sareste più felici, o solo meno abili socialmente, se foste meno preoccupati di ciò che gli altri pensano di voi? E che dire del vostro coniuge di tipo A: è destinato ad avere un infarto o a portarvi a bere?

Negli ultimi decenni, nuove ricerche scientifiche hanno trasformato le vecchie idee sulla natura della personalità umana. Neuroscienziati, biologi e psicologi hanno riesaminato le teorie di Freud e Jung e le psicologie umanistiche degli anni '60, mettendo in discussione le categorizzazioni semplicistiche dei tipi di personalità e sviluppando nuovi strumenti e metodi per esplorare chi siamo. Il famoso professore e pioniere della ricerca psicologica Brian R. Little è stato all'avanguardia di questa nuova scienza. In questo libro saggio e spiritoso condivide una grande quantità di nuovi dati e intuizioni provocatorie su chi siamo, perché agiamo nel modo in cui agiamo, cosa possiamo e non possiamo cambiare e come possiamo prosperare al meglio alla luce della nostra natura.

Me, Myself, and Us esplora questioni che affondano le loro radici nelle origini della coscienza umana, ma che sono banali come la conversazione di ieri a colazione, come ad esempio se i tratti della nostra personalità siano definiti all'età di trent'anni o se il nostro cervello e il nostro io siano più plastici. L'autore considera ciò che le nostre personalità lasciano presagire per la nostra salute e il nostro successo, e la misura in cui il nostro benessere dipende dai progetti personali che perseguiamo.

Attraverso storie, studi, esperienze personali e divertenti valutazioni interattive, Me, Myself, and Us offre uno sguardo vivace, stimolante e infine ottimista sulle possibilità e i pericoli di essere unicamente noi stessi, illuminando al contempo i sé degli sconosciuti familiari che incontriamo, con cui lavoriamo e che amiamo.