Io, me stesso e l'impostore: Come comandare la sindrome dell'impostore attraverso il “Quadro F.R.A.U.D.” (TM)

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Titolo originale:

Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through 'The F.R.A.U.D. Framework(TM)'

Contenuto del libro:

Una guida di auto-aiuto perspicace e imperdibile, scritta in particolare per le donne professioniste di colore che lottano contro la sensazione di essere un'impostora.

Basandosi su teorie psicologiche basate sull'evidenza e su aneddoti personali e professionali dell'autrice, questo libro fa luce sugli effetti della Sindrome dell'Impostatore, spesso avvertiti ma di cui si parla raramente, sulla nostra vita quotidiana.

Imparate a conoscere i diversi tipi e le cause della sindrome di Impostor e a mitigarne gli effetti collaterali negativi attraverso una formula semplice per mettere a tacere il vostro critico interiore e far emergere il vostro esperto interiore.

È ora di smettere di lasciare che la sindrome di Impostor ci tenga bloccati in un ciclo di autocritica e di dubbi, e di esporre e abbracciare invece la nostra competenza con una grande dose di autocompassione!