Inward Bound: Esplorare la geografia delle emozioni

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che “Inward Bound” di Sam Keen è una lettura stimolante e profondamente penetrante che incoraggia l'introspezione e l'esplorazione emotiva. Sebbene sia lodato per la sua qualità letteraria e per le sue intuizioni uniche sulla vita moderna, presenta anche delle difficoltà di comprensione a causa della sua profondità e complessità.

⬤ Approfondimenti unici sulle emozioni e sull'esperienza umana.
⬤ Stile letterario coinvolgente e scrittura intelligente.
⬤ Incoraggia la scoperta di sé e la riflessione.
⬤ Fornisce esempi relativi che risuonano con i lettori.
⬤ Suscita sentimenti di calore e comprensione.

⬤ Alcuni lettori trovano la scrittura troppo complessa e a volte difficile da digerire.
⬤ L'esplorazione di temi pesanti potrebbe risultare intensa per alcuni.
⬤ Potrebbe non piacere a tutti per la sua natura polemica e di critica della società moderna.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Inward Bound: Exploring the Geography of Your Emotions

Contenuto del libro:

L'autore del bestseller del New York Times Fuoco nella pancia ci guida in un viaggio illuminante attraverso il paesaggio emotivo della nostra psiche interiore. Utilizzando autotest e consigli pratici, Inward Bound ci insegna a padroneggiare l'arte dell'alfabetizzazione emotiva: come capire cosa la nostra mente e il nostro corpo ci stanno realmente dicendo attraverso gli alti e bassi delle nostre emozioni.

Prestando particolare attenzione alle emozioni "negative" come la stanchezza, la depressione, il dolore e soprattutto la noia - la malattia non diagnosticata di cui soffre la maggior parte delle persone "normali" - Sam Keen ci mostra come i periodi bassi della nostra vita possano in realtà essere lo stimolo per il cambiamento più profondo e duraturo. Mentre la maggior parte delle persone nega i momenti di depressione emotiva nella speranza che passino, mangia, beve o si tranquillizza, prende degli elevatori dell'umore o riempie il proprio tempo con attività vuote, Keen ci insegna invece a rivedere le emozioni negative come stazioni positive sulla strada della scoperta di sé.

In Inward Bound, Keen ci mostra come recuperare l'intero spettro dei nostri sentimenti e indica al lettore un viaggio verso una maggiore salute, intimità, vitalità e una rinnovata gioia di vivere.