Invertire l'infiammazione: Prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e aumentare la perdita di peso

Recensioni dei lettori

Il libro “Reversing Inflammation” del Dr. Colbert è ben accolto per il suo contenuto informativo e per il suo potenziale impatto positivo sulla salute dei lettori. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivamente dettagliato o pieno di informazioni inutili, e ci sono sentimenti contrastanti riguardo ai riferimenti religiosi e alle raccomandazioni sugli integratori.

⬤ Informativo e potenzialmente in grado di cambiare la vita a chi ha a che fare con l'infiammazione e i problemi di salute correlati.
⬤ Facile da leggere e copre un'ampia gamma di argomenti legati alla dieta e all'infiammazione.
⬤ Molti lettori apprezzano il taglio religioso e l'inclusione delle Scritture per coloro che le condividono.
⬤ Indicazioni dettagliate sulle modifiche alla dieta e sugli integratori.

⬤ Alcuni trovano il libro troppo lungo e con informazioni ridondanti, suggerendo che potrebbe essere più breve.
⬤ I riferimenti religiosi potrebbero non piacere a tutti i lettori, poiché alcuni li trovano fastidiosi o fuori contesto.
⬤ Preoccupazione per la promozione di alcuni integratori che potrebbero essere commercializzati dall'autore.
⬤ Critiche sull'applicazione pratica dei consigli, in particolare sul suggerimento di pesarsi ogni giorno.

(basato su 98 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Reversing Inflammation: Prevent Disease, Slow Aging, and Super-Charge Your Weight Loss

Contenuto del libro:

UN APPROCCIO NATURALE INTEGRALEE-CORPO PER.

INVERTIRE L'INFIAMMAZIONE E SENTIRSI AL MEGLIO L'INFIAMMAZIONE È UNA COMPONENTE IMPORTANTE DEL SISTEMA IMMUNITARIO.

L'INFIAMMAZIONE È UNA COMPONENTE IMPORTANTE DEL SISTEMA IMMUNITARIO.

È essenziale per il processo di guarigione, poiché è una risposta programmata necessaria per combattere le infezioni e riparare i tessuti danneggiati. Tuttavia, i problemi sorgono quando questa reazione infiammatoria diventa sistemica e rimane incontrollata per mesi o anni. Quando ciò accade, le stesse sostanze chimiche utilizzate per la guarigione possono causare un aumento di peso e infine scatenare una serie di malattie mortali.

Basato sui principi che cambiano la vita condivisi nei libri bestseller del New York Times del Dr. Colbert - adattati per affrontare specificamente l'infiammazione - Reversing Inflammation vi guida attraverso il processo di costruzione di uno stile di vita sano. Con consigli nutrizionali e di salute alternativa, rivela:

⬤ Quali alimenti contribuiscono all'infiammazione?

⬤ Quali alimenti controllano l'infiammazione

⬤ Ricerche rivoluzionarie su come i grassi contribuiscono all'infiammazione.

⬤ Come fare la spesa e mangiare fuori casa mentre si segue una dieta antinfiammatoria

⬤ Integratori che supportano la perdita di peso e la salute generale

⬤ E molto altro ancora