Invecchiare con saggezza: Riflessioni, storie e insegnamenti

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione ponderata dell'invecchiamento con saggezza e consapevolezza, offrendo storie, riflessioni e pratiche che incoraggiano un invecchiamento consapevole e un esame interiore. È scritto con sensibilità, rendendolo accessibile e stimolante per coloro che si preoccupano dell'invecchiamento.

⬤ Affronta l'invecchiamento con sensibilità e delicatezza
⬤ # Offre storie e riflessioni personali che risuonano con i lettori
⬤ # Sottolinea il valore degli anziani e della vita consapevole
⬤ # Fornisce consigli pratici e pratiche incentrate sul cuore
⬤ # Splendidamente scritto e coinvolgente per i lettori interessati alla mindfulness e al buddismo.

Alcuni potrebbero trovare meno attraenti i temi dell'invecchiamento e della riflessione interiore se preferiscono approcci più attivi o pragmatici all'invecchiamento.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Aging with Wisdom: Reflections, Stories and Teachings

Contenuto del libro:

“Olivia Hoblitzelle è una donna molto saggia e questo libro riflette la sua profonda esperienza di invecchiamento, malattia, vita e morte. Una combinazione di saggezza antica, suggerimenti pratici e storie tenere, questo è un libro da conservare, una guida a un periodo ricco e impegnativo della vita.” --JOAN BORYSENKO, PH. D., “Badare al corpo, riparare la mente”.

“Un libro saggio e bello che mostra come diventare anziani possa essere pieno di risveglio e di grazia. Lasciate che questo libro vi accompagni nella stagione del lasciar andare e scoprite l'amore e il mistero sempre più profondi che sono possibili nelle nostre vite in divenire”. --TARA BRACH, Accettazione radicale e Vero rifugio.

Attingendo a piene mani dalle sue esperienze personali e da storie e studi sull'invecchiamento provenienti da altre culture, Hoblitzelle esplora i modi in cui i lettori possono nutrire la loro vita interiore e il loro spirito anche quando il loro corpo invecchia e le strutture diminuiscono. Offre sette linee guida per essere attenti ai doni che diventano più preziosi con l'età: l'orientamento spirituale, la pratica del silenzio, la pratica della consapevolezza, la pratica del fermarsi, il trovare il sacro nel luogo comune, la meditazione e la pratica della gratitudine. L'autrice condivide anche le storie di sei “portatori di strada”, individui le cui storie illustrano l'invecchiamento con compassione. Questo libro accorato invita a riflessioni stimolanti per trovare la bellezza nell'invecchiamento, affrontare la morte con dignità e gioire delle benedizioni terrene.