Intervento sull'immaginazione: una prospettiva di prestazione sportiva

Titolo originale:

Imagery Intervention: a Sport Performance Perspective

Contenuto del libro:

L'accurato libro di Narinder Singh "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective" esamina la funzione delle immagini nelle prestazioni sportive. Il libro offre un esame approfondito dei numerosi modi in cui le immagini possono migliorare le prestazioni e dei dati a sostegno. Partendo dai fondamenti dell'imaging, l'autore ne esamina i numerosi elementi, tra cui l'immaginario visivo, auditivo, cinestesico e olfattivo. La teoria dell'elaborazione delle informazioni, la teoria dell'autoefficacia e la teoria dell'autoregolazione sono solo alcune delle teorie discusse in relazione alle immagini.

Il libro tratta anche degli usi pratici dell'immaginario nello sport, come gli esercizi di riscaldamento, l'ispirazione, la sicurezza di sé, lo sviluppo delle abilità e il recupero. Singh offre consigli e tecniche utili, come la definizione degli obiettivi, l'immaginazione guidata e gli esercizi di visualizzazione, per utilizzare l'immaginazione per migliorare le prestazioni. Inoltre, offre casi di studio ed esempi reali tratti dalla vita quotidiana per chiarire ulteriormente le idee trattate nel libro.

Una risorsa eccellente per giocatori, allenatori, psicologi dello sport e chiunque sia interessato alla funzione dell'immaginazione nelle prestazioni sportive è "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective". Il libro offre una spiegazione approfondita e diretta dei concetti, dei metodi e degli usi reali dell'immaginario, rendendolo uno strumento fondamentale per chiunque cerchi di migliorare le proprie prestazioni. Si tratta di una lettura imperdibile per chiunque sia interessato al tema della psicologia dello sport, grazie alle significative conoscenze, ricerche e competenze dell'autore in materia.