Intermittierendes Fasten: Die Wahrheit ber Intermittierendes Fasten Fr Frauen (Wie Auch Du Schnell Und Effektiv Ohne Dit Fett Verbrennen Kann

Contenuto del libro:

Avete già fatto innumerevoli tentativi per perdere peso e avete fallito sempre, prima o poi? Queste diete non erano né adatte all'uso quotidiano né sostenibili? Le diete vi hanno fatto sentire deboli ed esausti e non siete mai riusciti a portarle a termine? Siete caduti gradualmente sempre più nella trappola dello yo-yo e siete quasi pronti a rassegnarvi al vostro peso in eccesso? Ecco cosa imparerete nel libro: - Perché le radici del digiuno intermittente risalgono ai nostri antenati.

- Come il digiuno intermittente può normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. - Quali sono i due miti sul digiuno intermittente che non sono veri.

- Come il digiuno intermittente può aiutare a perdere peso. Siete stufi delle numerose diete che promettono successi a breve termine e poi vi ricompensano con il tanto odiato effetto yo-yo? Volete perdere peso senza morire di fame e senza rinunciare ai vostri cibi preferiti? Soprattutto, volete dimagrire in modo sano, mantenere il peso a lungo termine e fare del bene al vostro corpo? Allora dovreste provare il digiuno intermittente!