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Titolo originale:
Emotional Intelligence in a Week: Teach Yourself
Contenuto del libro:
Sviluppare la propria intelligenza emotiva è appena diventato più facile
Gli esperti cominciano a concordare sul fatto che tipi di intelligenza diversi dal QI (Quoziente di Intelligenza) si sono evoluti come capacità umane negli ultimi due milioni di anni. Un basso Quoziente di Intelligenza Emotiva o EQ può essere percepito come l'assenza di controllo sull'esito di una situazione. Vi è mai capitato di sentirvi così, di essere sempre "sfortunati" o di non riuscire a influenzare risultati migliori? Quando avete un QE elevato, siete abili nell'interpretare le radici emotive dei vostri pensieri e comportamenti e nello scegliere le vostre azioni per ottenere risultati positivi. Potete anche essere in grado di fare buone intuizioni sui comportamenti e sulle reazioni degli altri attraverso l'empatia e il rapporto.
Questi argomenti vengono esplorati passo dopo passo in Intelligenza emotiva in una settimana. Potrete comprendere l'Intelligenza Emotiva attraverso la scoperta di:
- Pessimismo e ottimismo.
- Le tappe fondamentali nello sviluppo dei concetti legati all'IE.
- Misurazione dell'IE - un elenco di valutazioni.
- Identificazione dei benefici della "forma emotiva".
- Come l'IE può essere appresa.
- Quando si viene dirottati emotivamente.
- Come vi cambierà.
- Come e perché tenere un diario.
Nel corso di questa settimana di corso, si affronteranno i seguenti argomenti.
- Domenica: Scoprite come l'intelligenza emotiva sia rilevante per voi e come e perché ci siano vantaggi nello sviluppare livelli più elevati.
- Lunedì: Imparare ad aumentare la consapevolezza di sé e le implicazioni sulla vostra vita attuale, personale e come leader di altri.
- Martedì: Imparate a conoscere i meccanismi di autocontrollo, la memoria emotiva e la consapevolezza per prendere il controllo dei modelli comportamentali.
- Mercoledì: Conoscere l'identificazione dello stress e le strategie di gestione dei benefici.
- Giovedì: Diagnosticare ed esplorare il cambiamento nella vostra organizzazione per creare il cambiamento, gestire l'incertezza e guadagnare slancio.
- Venerdì: Progettare e creare una nuova cultura emotiva, un ambiente di apprendimento e un'etica del coaching.
- Sabato: Imparare a progettare e personalizzare uno sviluppo personale di successo.
