Intelligenza digestiva: Una visione olistica del vostro secondo cervello

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto: i lettori ne lodano il contenuto informativo e lo stile di scrittura coinvolgente, in particolare per quanto riguarda la salute dell'apparato digerente. Tuttavia, alcuni criticano il fatto che si concentri sulla pulizia del colon e trovano il formato sconclusionato e poco scientifico.

Scrittura informativa e chiara, contiene preziose indicazioni sulla salute dell'apparato digerente e sui cibi da evitare, coinvolgente e interessante, ben consigliato, per alcuni lettori cambia la vita.

Alcune sezioni possono essere percepite come eccessivamente focalizzate sulla pulizia del colon, include un vocabolario poco familiare per alcuni lettori, un formato sconclusionato che toglie credibilità scientifica.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain

Contenuto del libro:

Digestive Intelligence racconta l'affascinante storia di come il nostro apparato digerente sia il centro del secondo cervello del nostro corpo e di come pensiamo e viviamo le nostre emozioni attraverso lo stomaco.

Non c'è da stupirsi se si pensa che all'interno della nostra pancia si nasconde qualcosa di equivalente alle dimensioni di un campo da calcio di un villaggio: questa è l'incredibile grandezza del nostro apparato digerente. La dottoressa Matveikova risponde alle domande più ovvie: “Come?” e ”Perché è così? “Spiega, con un linguaggio semplice e diretto, che l'apparato digerente contiene più di un milione di neuroni, identici a quelli del cervello, ed è responsabile della produzione del 90% dell'ormone del corpo, la serotonina, l'importantissimo ormone che ci fa sentire felici e pieni di benessere.

Ne consegue che se il nostro stomaco è “fuori posto” ci sentiamo irritabili e privi di energia; queste sensazioni bloccano la nostra produttività intellettuale, ci disorientano e cambiano completamente i nostri schemi di pensiero e i nostri processi fisici.