Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: La guida definitiva per costruire una persona migliore

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue sintesi concise e ben studiate di argomenti relativi alla salute e al benessere, con approfondimenti di vari esperti di spicco. I lettori apprezzano l'organizzazione, le citazioni e i suggerimenti pratici forniti, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i principianti sia per chi è alla ricerca di conoscenze più approfondite.

⬤ Le informazioni condensate degli esperti di salute e benessere
⬤ ben citate con note a piè di pagina
⬤ includono consigli praticabili e confronti tra le opinioni degli esperti
⬤ facile da leggere e ben organizzato
⬤ visivamente accattivante con grafici e tabelle
⬤ serve come ottimo punto di partenza per ulteriori ricerche.

Alcuni lettori potrebbero preferire una trattazione più approfondita di argomenti specifici piuttosto che riassunti concisi. Alcune recensioni esprimono il desiderio di maggiori contenuti o di volumi aggiuntivi da approfondire.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: The Ultimate Guide to Building a Better You

Contenuto del libro:

Che siate persone che aiutano i clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness, studenti di Scienze dell'esercizio o di Nutrizione e salute che vogliono portare il loro apprendimento al livello successivo, o semplicemente qualcuno che vuole trovare una dieta che funzioni per voi, questo è per voi. Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1 fa un'immersione profonda in sei esperti di salute e fitness, dagli allenatori di forza e condizionamento ai nutrizionisti ai fisioterapisti, e non solo spiega come hanno cambiato migliaia di vite, ma fornisce anche tutti i consigli e i trucchi scoperti studiandoli per mesi e mesi.

Tutti gli esperti citati meritano un riconoscimento e la quantità di informazioni che hanno da condividere attraverso i loro libri, podcast, conferenze e programmi è incredibile. I leader ispiratori discussi in questo libro sono:

⬤ Shawn Stevenson.

⬤ Il dottor Steven Gundry.

⬤ Ben Greenfield.

⬤ Michael Matthews.

⬤ Cate Shanahan.

⬤ Dott.ssa Kelly Starrett.