Insegnare ai gruppi basati sulla mindfulness: L'approccio dall'interno verso l'esterno

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una risorsa essenziale per gli insegnanti di mindfulness, in particolare per coloro che sono coinvolti in programmi basati sulla mindfulness. Combina conoscenze specialistiche con approfondimenti pratici e storie di vita reale, rendendolo coinvolgente e utile sia per i nuovi operatori che per quelli più esperti.

Ben strutturato, con una miscela di indicazioni di esperti, aneddoti di vita reale ed esercizi pratici. Considerato indispensabile per gli insegnanti di mindfulness, è una risorsa preziosa che può essere rivisitata. Migliora profondamente la comprensione dei concetti e funge da ottimo compagno per l'insegnamento.

Nelle recensioni non sono stati segnalati svantaggi specifici.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Approach

Contenuto del libro:

La mindfulness offre agli individui i mezzi per migliorare il loro benessere cambiando il modo in cui si relazionano alle esperienze difficili.

I programmi basati sulla Mindfulness sono stati concepiti per essere insegnati in gruppo e quasi tutti i partecipanti apprendono in questo modo, tuttavia sono state condotte poche ricerche sull'impatto del gruppo sull'esperienza complessiva di apprendimento e su come questo possa essere sfruttato per migliorare i risultati per ciascun partecipante. Basato sul modello “Inside Out Group” (IOG) degli autori, questo libro offre un modo chiaro e semplice per comprendere le complessità dei processi di gruppo nei programmi basati sulla mindfulness, basandosi su quattro capacità chiave: 1.

Incarnare l'interno (consapevolezza del momento presente non giudicante); 2. Leggere il gruppo (comprendere gli eventi sulla base dei processi di gruppo); 3. Tenere il gruppo (coltivare un ambiente che faciliti l'apprendimento); e 4.

Fare amicizia con il gruppo (impegnarsi in un ambiente che faciliti l'apprendimento). Fare amicizia con il gruppo (coinvolgere il cuore nell'insegnamento della mindfulness).