inForma inAmore inSpirito!: Il programma di benessere in 3 fasi per utilizzare la salute di picco come base per una vita abbondante

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation for Abundant Life

Contenuto del libro:

A tutti gli imprenditori, ai dipendenti di aziende, ai genitori e a chiunque voglia migliorare la propria salute e forma fisica e iniziare a vivere una vita di maggiore gioia, passione, divertimento, libertà, ispirazione e abbondanza. inShape, inLove, inSpired! è il libro che stavate aspettando.

Questo nuovissimo libro dell'affermato imprenditore ed esperto di salute e stile di vita Scott Capelin rivela i suggerimenti e gli strumenti che vi guideranno nel perseguire e realizzare la vostra vita migliore fatta di passione, benessere, salute, forma fisica e scopo. Imparate a identificare ciò che è importante per voi e a eccellere in esso. Riempite la vostra mente di positività e coltivate il giusto atteggiamento per promuovere un cambiamento duraturo.

Sviluppato in un formato di facile lettura e con uno stile colloquiale e informale, ogni lezione e tecnica è semplice da comprendere e vi porterà immediatamente sulla strada del miglioramento della salute, della forma fisica e della vostra vita migliore.

Ecco solo un assaggio dei segreti che potrete svelare nelle pagine di questo nuovo libro ricco di spunti:

⬤ Il modo più efficace per raggiungere la forma migliore e mantenerla.

⬤ Come identificare i vostri valori fondamentali più importanti come esseri umani.

⬤ Come stabilire obiettivi e vivere in linea con i propri valori personali.

⬤ Gli elementi chiave di una mentalità potente.

⬤ Come fare in modo che le relazioni intorno a voi contribuiscano al vostro successo, alla vostra felicità e alla vostra realizzazione, anziché inibirle.

⬤ Come documentare e determinare esattamente come volete vivere la vostra vita.

⬤ Come vivere la vita dei propri sogni pianificando giornate appassionate.

⬤ Perché le cose facili da fare spesso non sono così facili (e come superarle).

⬤ Perché è essenziale dedicare tempo alle cose importanti ma non urgenti.

⬤ ... e molto, molto di più!

Come bonus speciale, Scott fornisce anche risposte stimolanti a domande come:

⬤ Perché preoccuparsi è come pregare al contrario?

⬤ Perché mangio pizza e cioccolato quando voglio perdere peso?

⬤ Perché il 50% della popolazione è in sovrappeso o obeso?

⬤ Perché il cambiamento fa paura?

⬤ Perché qualcuno dovrebbe rimanere in un lavoro o in una relazione che non lo rende felice?

⬤ Perché i telegiornali sono progettati per farci sentire stupidi e spaventati?

⬤ Perché mi perdo le sessioni di esercizio quando la mia salute e la mia forma fisica sono importanti per me?

⬤ Perché le scuole ci insegnano a giocare a palla a tunnel e a suonare il flauto dolce, ma non a fare i conti o a far funzionare il proprio matrimonio?

Mai prima d'ora avete avuto la stessa opportunità di attingere alle conoscenze e all'esperienza di un esperto di salute, passione e relazioni di provata efficacia, che poi vi prende per mano e vi guida a capire DAVVERO come il picco di salute e una mentalità positiva e resiliente siano le fondamenta di una vita di abbondanza, passione e gioia - una vita in cui perseguite le cose che sono importanti per voi e ottenete un cambiamento duraturo.

Scott Capelin "c'è stato e l'ha fatto". Tutto ciò di cui parla, ogni suggerimento, ogni abilità e ogni tecnica è tratto dalla sua vasta esperienza di imprenditore, mentore e imprenditore che ha cavalcato le onde del successo e della disperazione.

Un health coach qualificato, un nutrizionista, un istruttore di Pilates, un wellness coach e un life-purpose coach che ha dedicato oltre 30.000 ore a cambiare la vita di migliaia di clienti.

E un marito e padre di tre figli che ha sperimentato il dolore dell'allontanamento dalla moglie e la gioia di ricostruire e rafforzare il loro legame.

Scott ha "commesso tutti gli errori che una persona può commettere", ma è uscito dall'altra parte più felice, più appagato e con la voglia di aiutare gli altri a massimizzare la felicità, la salute, la forma fisica e la realizzazione nella propria vita.