Indistraibile - Come controllare l'attenzione e scegliere la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Indistractable” di Nir Eyal è molto apprezzato per le sue chiare spiegazioni sulle distrazioni e le strategie pratiche per superarle, che lo rendono una risorsa preziosa per aumentare la produttività e la concentrazione. Mentre molti lettori l'hanno trovato un libro che cambia la vita e ricco di strumenti utili supportati da prove, alcuni l'hanno criticato per essere un po' ripetitivo e inutilmente lungo.

⬤ Spiegazioni semplici ed eleganti della distrazione e della trazione.
⬤ Offre consigli e tecniche pratiche supportate da prove empiriche.
⬤ Lettura coinvolgente e perspicace che si rivolge a molte professioni.
⬤ Aiuta a migliorare la produttività e a comprendere le cause interne.
⬤ Descritto come un kit di strumenti indispensabili per gestire le distrazioni.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto ripetitivo se hanno già familiarità con l'argomento.
⬤ Critiche sulla lunghezza del libro e sul materiale superfluo, suggerendo che potrebbe essere più conciso.
⬤ Menzione di inserzioni di prodotti che hanno sminuito l'esperienza di lettura.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life

Contenuto del libro:

Vi sedete alla scrivania per lavorare a un progetto importante, ma una notifica sul telefono interrompe la vostra mattinata. Più tardi, mentre state per tornare al lavoro, un collega vi tocca la spalla per chiacchierare.

A casa, gli schermi ostacolano il tempo trascorso con la famiglia. Passa un altro giorno e ancora una volta i vostri obiettivi personali e professionali più importanti vengono messi da parte. Cosa sarebbe possibile se si seguissero le proprie migliori intenzioni? Cosa potreste realizzare se riusciste a rimanere concentrati e a superare le distrazioni? E se aveste il potere di diventare “indistraibili”? Nir Eyal, autore di best-seller internazionali, ex docente di Stanford ed esperto di progettazione comportamentale, ha scritto il manuale della Silicon Valley per rendere la tecnologia un'abitudine.

Cinque anni dopo aver pubblicato Hooked, Eyal rivela il tallone d'Achille della distrazione nel suo nuovo libro innovativo. In Indistractable, Eyal rivela la psicologia nascosta che ci spinge alla distrazione.

Descrive perché la soluzione del problema non è così semplice come la rinuncia all'astinenza, che è poco pratica e spesso ci fa desiderare di più. Eyal mette a nudo il segreto per fare finalmente ciò che si dice di voler fare con un modello in quattro fasi, supportato da ricerche.

Indistractable rivela la chiave per ottenere il meglio dalla tecnologia, senza lasciare che essa si impossessi di noi. All'interno, Eyal ribalta la saggezza convenzionale e spiega perché la distrazione sul lavoro è sintomo di una cultura aziendale disfunzionale - e come risolverla Cosa guida realmente il comportamento umano e perché la “gestione del tempo è una gestione del dolore” Perché le vostre relazioni (e la vostra vita sessuale) dipendono dal fatto che diventiate indistrabili Come crescere figli indistrabili in un mondo sempre più distratto Dà forza e ottimismo, Indistractable fornisce tecniche pratiche e innovative per controllare il vostro tempo e la vostra attenzione - aiutandovi a vivere la vita che volete davvero.