In testa al gioco: come usare la mente per vincere nello sport

Recensioni dei lettori

Il libro “Ahead of the Game” di Jeremy Lazarus è molto apprezzato per il suo approccio pratico al miglioramento delle prestazioni sportive e delle abitudini di fitness attraverso le tecniche della PNL. I recensori apprezzano le istruzioni chiare e le applicazioni reali, sottolineando la sua accessibilità sia per gli allenatori che per gli atleti. Tuttavia, alcune critiche suggeriscono che il libro potrebbe essere meno utile per gli atleti più giovani e che potrebbe essere aggiornato per includere concetti più recenti di resilienza mentale.

⬤ Pratico e utile per migliorare le prestazioni sportive e le abitudini di fitness
⬤ Privo di gergo e con storie di vita reale
⬤ Descrizione chiara ed esaustiva della PNL con passi attuabili
⬤ Adatto ad allenatori e atleti di vari livelli
⬤ Contiene consigli e tecniche semplici
⬤ # Altamente leggibile e stimolante.

⬤ Potrebbe non essere utile per gli atleti più giovani
⬤ Manca di aggiornamenti sul pensiero recente della resilienza mentale
⬤ Alcuni potrebbero trovare ripetitiva l'enfasi sui prodotti e sulle tecniche della PNL.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ahead of the Game: How to Use Your Mind to Win in Sport

Contenuto del libro:

Sempre più persone si rendono conto che, come in tutti i settori della vita, i risultati nello sport dipendono in modo cruciale dalla capacità di usare la mente in modo efficace. Molti atleti d'élite affermano che gli aspetti mentali dello sport fanno la differenza tra essere un campione o meno.

Il modo in cui si usa la mente determina il livello di successo e di realizzazione che si ottiene dallo sport, sia a livello professionale che amatoriale. Ahead of the Game è stato scritto per allenatori sportivi, atleti e giocatori di tutti i livelli che desiderano apprendere tecniche e approcci all'avanguardia, ma collaudati, per utilizzare la propria mente in modo più efficace e aiutare gli altri a fare lo stesso.

Si basa su molte delle tecniche della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), metodi collaudati per raggiungere il successo. Ahead of the Game illustra le tecniche e gli approcci passo dopo passo ed è ricco di esercizi pratici ed esempi di come queste tecniche sono state utilizzate con gli atleti, in modo che possiate adattarle a voi.