In forma per la fede: Guida di una donna cristiana al fitness totale

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano l'approccio ponderato del libro alla salute e alla forma fisica da una prospettiva spirituale e biblica, a beneficio soprattutto delle giovani donne e di coloro che lottano contro i disturbi alimentari. L'accoglienza positiva sottolinea l'esperienza personale dell'autrice e il suo incoraggiamento nel campo del fitness e della nutrizione.

⬤ I contenuti ben organizzati sul cibo e sugli allenamenti
⬤ offrono una prospettiva spirituale sulla salute
⬤ sono adatti alle giovani donne e a chi soffre di disturbi alimentari
⬤ incorporano le Scritture, sottolineando la cura di Dio per il benessere fisico
⬤ sono apprezzati dai lettori appassionati di fitness.

Alcuni potrebbero trovare la prospettiva giovane dell'autrice meno relazionabile; il libro potrebbe non risuonare con chi non è interessato a un approccio alla salute basato sulla fede.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Contenuto del libro:

La condizione fisica influisce sull'atteggiamento, sulla prospettiva di vita e sulla capacità di servire Dio e gli altri al massimo delle proprie potenzialità. In Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness, l'autrice Diana Anderson fornisce fatti interessanti e informazioni vitali sulla salute, l'alimentazione e l'esercizio fisico e illustra il legame tra la forma fisica e il cammino con Cristo.

"Non sapete che il vostro corpo è un tempio dello Spirito Santo che è in voi e che avete ricevuto da Dio? Non siete padroni di voi stessi. "(1 Corinzi 6:19, NIV).

Oltre a programmi di esercizi illustrati passo dopo passo, esempi di pasti e discussioni sul rapporto tra alcuni alimenti e la salute tratti direttamente dalle Scritture, Diana sottolinea l'importanza di amicizie positive e la necessità di riposare e riflettere sulla Parola di Dio. Spiega anche l'impatto dell'autocritica negativa e dello stress sulla condizione fisica.

Sia che siate fanatici del fitness o che siate dei couch potato, Fit for Faith vi incontrerà proprio dove siete, ispirandovi a fare dei cambiamenti per tutta la vita e ad adottare un atteggiamento positivo nei confronti della vostra salute e della vostra forma fisica.