In equilibrio per la vita: Comprendere e massimizzare il fattore PH del vostro corpo

Recensioni dei lettori

Il libro “In equilibrio per la vita” fornisce preziose indicazioni sull'alimentazione alcalinizzante e sui suoi benefici per le persone attente alla salute. Molti recensori ne apprezzano l'approccio semplice e maneggevole al cambiamento della dieta, mentre altri ne criticano la mancanza di riferimenti e di profondità.

Offre ottime informazioni sull'alimentazione alcalinizzante, cambiamenti facili da attuare, spiegazioni ben scritte e dettagliate dei nutrienti, motivanti e utili per migliorare la salute, efficaci per la perdita di peso e la gestione di specifici problemi di salute.

Manca una documentazione e riferimenti sufficienti per le classificazioni degli alimenti, gli elenchi degli alimenti sono limitati e alcuni ritengono che sia scritto male o non abbastanza dettagliato.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

In Balance for Life: Understanding and Maximizing Your Body's PH Factor

Contenuto del libro:

Il principio dell'equilibrio non è nuovo. È alla base delle filosofie orientali e occidentali, da Aristotele a Confucio. Per quanto riguarda la salute, esiste da altrettanto tempo, dallo sviluppo della medicina tradizionale cinese ai trattamenti utilizzati da Ippocrate e Galeno. La novità, tuttavia, è un'applicazione scientificamente fondata che può migliorare numerosi disturbi e massimizzare la salute.

Immaginate che il corpo umano abbia un meccanismo interno che mantiene in equilibrio due tipi fondamentali di sostanze chimiche: acidi e alcali. Quando il corpo diventa troppo acido o troppo alcalino, diventa suscettibile a una serie di disturbi. Quando l'equilibrio viene ristabilito, invece, la salute aumenta. In questo brillante libro, il famoso esperto di salute Alex Guerrero spiega come sia possibile stare bene - ora e per tutta la vita - ripristinando l'equilibrio del pH. L'autore descrive innanzitutto come valutare la propria salute. Quindi fornisce un piano, comprendente una dieta di quattordici giorni e un semplice programma di integratori, che riporterà il vostro corpo in equilibrio. Troverete anche una selezione di ricette che vi tenteranno mentre vi riappropriate della vostra salute e del vostro benessere.

Ecco un libro che catturerà rapidamente l'immaginazione di tutti coloro che cercano un modo libero da farmaci per sentirsi meglio. In equilibrio per la vita offre un programma efficace e facile da seguire, destinato a scuotere le vostre convinzioni sul vostro corpo e sui passi che potete compiere per mantenere o ritrovare il vostro benessere.