Impegno compassionevole: Crescere insieme attraverso la consapevolezza, l'empatia e la gentilezza - Libro di lavoro per la terapia di coppia per una migliore comunicazione in coppia

Recensioni dei lettori

Il libro “Impegno compassionevole” di Jim Farwell mira a migliorare la comunicazione e le relazioni attraverso una miscela di teoria psicologica, saggezza antica e riferimenti moderni. Sebbene molti recensori ne lodino l'approccio perspicace e le applicazioni pratiche, alcuni hanno sottolineato le contraddizioni del messaggio.

Le raccomandazioni più sentite sottolineano il fatto che il libro sia ben scritto, con approfondimenti riflessivi sulla psicologia buddista e una guida pratica passo dopo passo per migliorare le relazioni. I recensori apprezzano il suo approccio inclusivo che affronta una gamma diversificata di esperienze umane e di concetti di impegno, rendendolo utile per gli individui e non solo per le coppie.

Alcuni lettori hanno notato delle contraddizioni nei consigli del libro, in particolare per quanto riguarda la gestione dei sentimenti feriti e della rabbia nelle relazioni. Sembra esserci confusione sul fatto che si debba riconoscere i sentimenti personali o sforzarsi di non prendere le cose sul personale, il che porta a interpretazioni contrastanti dell'intento dell'autore.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Compassionate Commitment: Growing Together Through Awareness, Empathy and Kindness - Couples Therapy Workbook for Better Communication in Marria

Contenuto del libro:

Da una relazione di ignoranza e conflitto alla consapevolezza e alla realizzazione

Nella psicologia buddista si dice che la radice di ogni dolore è l'ignoranza. In nessun luogo della vita la nostra ignoranza è più evidente e frustrante di quando cerchiamo di relazionarci con qualcuno che amiamo e ci ritroviamo sempre a camminare in un campo minato relazionale. Ci troviamo costantemente frustrati nei nostri sforzi di relazionarci con il nostro partner e ci arrabbiamo per il modo in cui si relaziona con noi.

Questo libro si propone di descrivere cosa sia una vera relazione di impegno compassionevole tra due persone ed esplora:

⬤ Come negoziare l'inevitabile stagione di lotta tra i partner.

⬤ Far capire come le coppie usino le stesse parole e parlino lingue diverse.

⬤ L'importanza di non prendere le cose sul personale.

⬤ Lo scopo di questo libro è quello di aiutare le coppie a capire cosa sta succedendo tra di loro e a sviluppare la consapevolezza e le capacità di andare oltre la confusione, la frustrazione, il dolore e la sofferenza, per raggiungere un senso di realizzazione come individui e come partner relazionali. Le informazioni contenute in questo libro sono il frutto di oltre quarantasette anni di lavoro come terapeuta matrimoniale e familiare.