Imparare a sentire

Recensioni dei lettori

Il libro “Imparare a sentire” di Kris Girrell è un'esplorazione profondamente personale e coinvolgente dell'intelligenza emotiva, che mostra il viaggio dell'autrice attraverso la vulnerabilità e le esperienze emotive. L'obiettivo è quello di aiutare i lettori a scoprire i propri sentimenti e a guarire emotivamente, fornendo strumenti pratici, domande riflessive e approfondimenti basati sulla ricerca. Nel complesso, si tratta di una guida per la crescita personale, in particolare per gli uomini disposti ad approfondire la propria vita emotiva.

Il libro è apprezzato per la sua narrazione schietta e vulnerabile, che rende accessibili concetti emotivi complessi. I lettori apprezzano gli strumenti pratici, le domande di riflessione alla fine di ogni capitolo e la capacità dell'autore di guidarli nel loro viaggio emotivo. Il libro combina in modo efficace aneddoti personali e ricerca, rendendolo comprensibile e avvincente. Molti recensori hanno ritenuto che abbia portato a intuizioni e rivelazioni personali, affermando che si tratta di una lettura trasformativa per la guarigione e la crescita emotiva.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'approccio profondamente personale dell'autrice non di loro gradimento, o forse opprimente quando affrontano ricordi ed emozioni dolorose. Inoltre, sebbene il libro sia apprezzato per le sue intuizioni, alcuni potrebbero preferire una presentazione più accademica o teorica dell'intelligenza emotiva piuttosto che uno stile narrativo.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Learning to Feel

Contenuto del libro:

Comprendere le complessità del comportamento umano e della risposta emotiva non è di grande aiuto quando si tratta di provare sentimenti.

In effetti, l'aver studiato psicologia ed emozioni come carriera è stato un ostacolo. Per ricollegarsi ai suoi sentimenti - o a quella che potrebbe essere definita l'esperienza dell'esperienza emotiva - l'autore ha dovuto scrostare strato su strato per sbloccare i molti punti in cui il suo processo emotivo si era bloccato.

Imparare a sentire” può essere il viaggio di una persona alla scoperta delle emozioni, ma serve come una serie di tracce attraverso la selva oscura della scoperta per altri da seguire. Ogni capitolo si conclude con domande provocatorie per l'autoesplorazione del lettore.