Impara ad amarti abbastanza - Sette passi per migliorare la tua autostima e le tue relazioni

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti lettori ne hanno apprezzato gli spunti di riflessione sull'autostima e sulla crescita personale, mentre alcuni lo hanno trovato noioso o poco curato. L'organizzazione e gli esercizi pratici sono stati spesso elogiati, rendendolo una risorsa preziosa per coloro che cercano di migliorare la propria autostima.

Eccellente organizzazione, consigli pratici e approfonditi sull'autostima, stile di scrittura accattivante, esercizi utili, stimolante e illuminante per i lettori, offre una nuova prospettiva sulle risposte emotive.

Alcuni hanno trovato il libro noioso e non sono riusciti a impegnarsi oltre le poche pagine, ci sono problemi di correzione delle bozze, potrebbe non essere adatto a tutti, in particolare a chi ha già familiarità con i propri problemi personali.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Learn to Love Yourself Enough - Seven Steps to Improving Your Self-Esteem and Your Relationships

Contenuto del libro:

Siete i più grandi critici di voi stessi? Avete una bassa autostima? Avete mai pensato che se le persone conoscessero la vostra vera persona, penserebbero meno di voi? La vita vi sembra una lotta in salita perché nessuno, nemmeno voi, è veramente dalla vostra parte? Se tutto questo vi suona familiare, è arrivato il momento di rivedere il rapporto più importante di tutti: il rapporto con voi stessi. In questo libro stimolante, il terapeuta coniugale Andrew G.

Marshall spiega come amare se stessi a sufficienza per migliorare le relazioni e come smettere di fare lo zig-zag tra l'esaltare se stessi (spesso a livelli insostenibili) e il diventare eccessivamente critici. Spiega: - Perché la vita moderna rende più difficile avere un'opinione equilibrata di noi stessi. - I tipi di pensiero che sabotano e rendono la vita più difficile.

- Perché i vecchi dolori possono ancora gettare un'ombra oggi e come fare pace con il proprio passato. - Come sviluppare una mentalità positiva.

- Aumentare la fiducia in se stessi. (Alcuni degli esercizi di questo libro sono apparsi in The Single Trap di Andrew G.

Marshall, pubblicato da Bloomsbury).