Il vostro incredibile libro sulla cura di sé per i caregiver: 15 passi chiave per costruire un piano d'azione per la cura di voi stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “Your Amazing Itty Bitty Self-Care for Caregivers” di Janie Becker è una guida concisa e pratica rivolta ai caregiver, che fornisce strumenti e promemoria essenziali per la cura di sé. È molto apprezzata per i suoi consigli semplici e universalmente applicabili, che la rendono preziosa non solo per i caregiver ma anche per chiunque voglia migliorare il proprio benessere.

Concisi e di facile comprensione, i consigli pratici per la cura di sé, applicabili sia ai caregiver che ai lettori generici, sottolineano l'importanza della cura di sé per un'assistenza efficace e contengono informazioni preziose per la vita quotidiana.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo breve o desiderare un approfondimento degli argomenti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Amazing Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers Book: 15 Key Steps to Building a Care for You Action Plan

Contenuto del libro:

L'importanza della cura di sé per i caregiver 15 passi chiave per costruire un piano d'azione per la cura di séVolete che i vostri cari si sentano assistiti e al sicuro durante il processo di invecchiamento. Sapete che è importante che rimangano a casa, se possibile.

Oltre all'importanza di prendersi cura di loro, è altrettanto fondamentale che anche voi vi prendiate cura di voi. Lo scopo di questo libro sulla cura di sé è quello di aiutarvi a creare un piano d'azione in 15 passi per la cura di sé.

In questo libro Itty Bitty (R), Janie Becker identifica gli ostacoli che i caregiver incontrano e mostra modi creativi e produttivi per superare la sopraffazione e l'esaurimento emotivo. In questo libro imparerete a: -Come ascoltare la vostra voce interiore Come darvi il permesso di prendervi cura di voi stessi Come creare un equilibrio per l'armonia Dove trovare supporto e risorse Se avete rimandato la vostra cura di voi stessi per fornire assistenza agli altri, è ora di prendervi un momento per voi stessi e leggere questo libro oggi stesso!